跑完步不可以立即游泳，因为跑完步人体的心率会进步、血液循环会加快，且流向肌肉和心脏的血液会增长，如果立即接触冷水，会刺激肌肉和心脏激烈压缩。此外跑完步出汗后，皮肤上的毛孔会扩大，这时接触冷水很容易感冒。
跑完步不可以马上游泳
跑完步不可以立即游泳，因为人体在激烈活动后，心率会进步、血液循环会加快，流向肌肉和心脏的血液会增长，如果立即游泳接触冷水，会导致肌肉和心脏激烈压缩，从而影响血液回流。
此外跑完步后，皮肤表面的毛孔都会扩大，这时立即游泳接触冷水会刺激毛孔压缩，同时很容易涌现感冒的症状。
建议跑完步后等体温根本恢复正常，且汗液根本蒸发、血液恢复正常流动后，再去游泳会比拟适合，通常跑步后休息10～30分钟就可以。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跑完步可以游泳吗
本文地址：https://www.szbubu.com/1913437.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.szbubu.com/1913437.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
