老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感到不舒畅，那么怎么去除老人斑呢？该吃什么？
爱美老人如何“吃去”老年斑？
老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感到不舒畅，所以想方法除去老年斑，在此为大家介绍一些有助出老年斑的食物。
爱美老人如何“吃去”老年斑？
首先，要调剂饮食习惯：下降脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
其次，生涯中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。
丝瓜络食谱原料：
丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制造办法：以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗。
健康提醒：
1、此方主治老年斑。
2、早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
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