女人美容养血防燥更重要

女人美容养血防燥更主要

1、依然要防晒。

很多女性认为春季的阳光不象夏季那么火辣了，因此疏忽了防晒的主要，但专家提示大家，此时的紫外线还是很强烈的，尤其是在南方的一些城市，午后的阳光更要格外当心，对紫外线过敏的女性最好不要在这个期间出门，如果必需出门必定要涂防晒产品！

2、 要多吃水果、多喝水。

干燥的春天每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在春天喝2000毫升能力保证肺和呼吸道的润滑。“女人是水做的”哟，更不能忘却多弥补水分！

3、 坚持充分的睡眠。

气象干燥，因水疏散失的多，很容易使身材能量消费过多，而涌现疲软、困倦、心境低落等状态。要解脱这种“情感疲软”状况，最好能坚持充分睡眠，尽量争夺在晚上10点前入睡；要早睡早起，凌晨就能提前进入储备状况。只有保证充分睡眠，皮肤才会更好，俗话说“睡美人”，就是这个道理。

4、吃清淡食物。

在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内发生酸性物资，加深困乏，同时又会影响皮肤的光泽，所以必定不可以吃油腻的食物哟！

5、吃滋阴养肺的食物。

天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可通过食疗到达生津润肺、补益肺气之功用。如鼻、唇干燥者可吃一些萝卜、芝麻、豆腐、豆浆等。还可食用白木耳、胡桃等食物。

6、滋阴养血美容后果更佳。

女性养生首当其冲的就是颐养气血。血足能力使面色红润靓丽、经血正常、精力兴旺。秋季因气象干燥，女性更容易涌现阴血不足的现象，此时若不擅长养血，就容易涌现面色萎黄、干燥无光泽、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力等症状。如何能力做到养血呢？最简略的办法就是服用养血清脑颗粒。

“四物汤”是中医养血、补血的经典名方，所谓“四物”，就是指当归、川芎、白芍、熟地。天津天士力团体生产的“养血清脑颗粒”，是在四物汤的基本上加减而成，当归可补血调经，熟地是补肾第一要药，与当归配伍还能加强当归的补血、活血疗效。川芎既为妇科良药，又是治疗头痛良方，有活血行气止痛之功。白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

养血、滋阴、调经是女性美容中内调的主要办法，也是春季美容的症结，养血清脑颗粒服用便利，后果明显，是保证女性春季美容的好产品，更是女性健康的掩护神！

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