哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

哪些坏习惯会伤害老人的大脑健康

疲劳思维：

长时光的强化用脑会使大脑消费过大，导致脑功效弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时光长了往往致植物神经功效杂乱。

饱食终日：

国外一些养分学家告诫人们，饮食过饱会伤害大脑的功效，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物资增长数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。

烟酒刺激：

大批吸烟虽可进步脑的高兴性，但却能使脑的高兴和克制进程产生杂乱，量过多还能损还能伤害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力降低。记忆缺损。手指震颤等。

情感抑郁：

情感是影响智力运动的主要因素，情感消沉.精力克制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老过程。

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