「经验分享」鹅蛋煮多久能煮熟

10分钟左右。鹅蛋凉入锅中煮十分钟左右即可食用。冷水煮鹅蛋其蛋清更佳滑嫩。用筷子夹鹅蛋。若能夹起不滑落。则说明鹅蛋已熟。反之未熟。鹅蛋中含有丰富的营养成分。如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

1、鹅蛋中含有多种蛋白质。含量最多的为蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸。是完全蛋白质。易于人体消化吸收。

2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内。含有较多磷脂。其中约一半是卵磷脂。该成分对人脑及神经组织的发育有重大作用。

3、其矿物质主要存在于蛋黄内。铁、磷和钙含量较多。也容易被人体吸收利用。

4、鹅蛋中的维生素也很丰富。蛋黄中有丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素和硫胺素。蛋白中维生素以核黄素和尼克酸居多。对人体生长发育有较大的促进作用。

热门文章简读《番石榴怎么预防果蝇虫》

一、果园内及时清理受害果及落果，集中处理（可深埋、焚烧）。 二、在番石榴园内用专用性诱剂和诱捕器诱杀雄性成虫，可起到诱杀大量雄性成虫而减少雌雄交配产卵数量的作用，及时压低虫源。诱

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~