男性喝什么汤补肾壮阳效果好

一般来讲，男人身上如果有肾虚的症状，其在平时也会显得毫无精力且容易涌现疲劳感，而常喝一些有补肾壮阳的汤饮，就可以起到有效改良的作用。

一、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功用。枸杞子补肾益精功用显着，而且药性温和，被历代名家推重为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是合适男人补肾的一道汤品。

二、灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰硕糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身材是很有赞助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、合适阴虚体弱者饮用。

三、核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功用;猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与保持性才能。此汤有滋补肝肾、强健筋骨之功用，合适熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

四、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是宝贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成加强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。

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