u型颈枕的正确使用方法

U型枕一般在长途出行乘坐交通工具时套在颈部，紧贴肩颈部应用，可以固定头部，避免在休息的时候左右晃动扭伤颈部或者涌现落枕的现象，能够有效掩护颈椎和脊柱，也可以垫在桌子上或者套在脖子上躺着用，长期应用有益于颈部健康。

u型颈枕准确应用办法

U型颈枕一般在长途出行乘坐汽车、火车、飞机时应用，围绕在颈部，紧贴肩颈部，可以在休息时让靠在座椅背上的头部有一个依托，掩护颈部避免在睡觉时引起肩颈不得酸痛，缓解疲劳，可以有效预防落枕、脊柱损伤。

U型枕就是依据人体的构造来制造的，除了套在脖子上应用，也可以直接放置在桌子上趴在上面休息，避免长时光的压迫胳膊、面部和眼球，导致神经受损，合适在办公室或者学校午休应用，可以有一个更好的入睡环境。

平时在床上或者沙发上玩手机、看电视的时候也可以平躺应用，对颈部的掩护作用比拟好，有按摩舒压、避免颈动脉压迫的作用，U型枕的材料柔软有弹性，长期应用有益于颈椎健康，可以有效减少对脊柱的损伤。

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