牙刷多久换一次(医生为什么建议不用电动牙刷)

几乎每个人每天都要刷牙，但大多数人刷牙方法五花八门，有的横刷、竖刷、转圈刷。刷牙的牙刷也是多种多样，宽头的、窄头的、普通的、电动的

等等。

毕竟什么才是准确的刷牙姿态？毕竟是电动牙刷好，还是普通牙刷好呢？牙刷又应当多久换一次？带你懂得一下！

01，什么才是准确的刷牙姿态？

1. 牙刷的选择：

牙刷头一般选择长度为能笼罩 2 个以上牙齿（2.5cm～3 cm）为宜，牙刷柄长度、宽度适中，牙刷应定期改换，最长不应超过3 个月。

2. 牙膏的选择：

可深圳生涯网以挑选自己爱好的口味，建议应用含氟牙膏，超过3周岁的儿童即可开端应用含氟牙膏。

3. 选择温水刷牙：

牙膏中的重要成分是摩擦剂和氟化物，研讨发明，37℃左右的温水有助于有效成分施展作用。至于刷牙、蘸水、漱口哪个先来，你们开心就好。

4. 刷牙的方法：

刷牙的办法有很多，如巴氏刷牙法、圆弧刷牙法、旋转刷牙法等，但无论哪种办法，全口牙齿应按必定次序刷，确保刷到每个牙面，勿遗漏。

5. 刷牙时光3分钟：

科学刷牙时光为 3分钟，时光过短尚不能有效干净牙齿，时光过长可能造成牙齿损伤。

6. 应用好牙线：

用牙签剔牙会导致牙缝越剔越大、损伤牙龈，建议改用牙线，牙线可有效消除牙缝中的残渣。

02，电动牙刷好，深圳生涯网还是普通牙刷好？

电动牙刷和普通牙刷

1. 干净才能：

普通牙刷刷牙时，往往会很难掌握力度和方向，国际尺度的巴氏刷牙法，普通人很难完整控制，干净效力会下降。

电动牙刷刷头根本比普通牙刷小，一些比拟难干净的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会干净得更好。

从刷牙后果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并控制准确的刷牙办法，那么更建议应用普通牙刷。

2. 舒适感到：

电动牙刷干净力度均匀，接触面更宽，能全面照料到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地消除牙菌斑。

电动牙刷有智能计时器功效，一般是2分钟就主动停滞工作或提示，保证掌握刷牙时光，有些还有30深圳生涯网秒分段提示，保证每个区域刷牙时光均匀。

3. 减少损伤：

除了牙齿，牙龈的健康也非常主要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

4. 应用便利：

斟酌到人为因素，电动牙刷刷牙确切比应用普通牙刷省力，也容易造就良好的习惯。

5. 价钱方面：

普通牙刷，价钱实惠，这不用多说。

电动牙刷，分为机身和刷头，每三个月改换刷头就行。

03，牙刷应当多久换一次？

通常情形下，牙刷每两至三个月改换一次都可以。市面上的牙刷种类繁多，建议要有针对性地选择合适自己的牙刷。然后，可以选择软而细的刷毛。

如果是儿童，建议应用儿童专用牙刷，选择细刷毛。

而对于经常吸烟，或者有牙结石的人，建议用偏硬刷毛。

孕产妇建议用软毛牙刷、牙周病牙刷或者儿童牙刷，这样刷起来更舒畅。

牙周病患者可以选择软毛或者中毛牙刷。

正在进行直丝弓改正的患者须要应用专业的正畸牙刷。

（源于生涯圈）

愿望大家能准确的刷牙，掩护好牙齿，健康快活。

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