多久洗一次澡(正常人洗一次澡多少水)

洗澡是生涯中最平凡的事了。很多女生都有一个“通病”，在洗澡之前思想要“挣扎”一下。为什么这么说？因为想着一会去洗澡这件事心境就有点焦躁，深圳生涯网但是洗起来又比拟享受洗澡的舒畅感。

洗澡，不仅能消除汗垢、清除疲劳、改良睡眠，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。洗澡相对来说是一天中“最舒畅”的事了，可以驱除身材的疲乏。那每周洗几次澡呢，水温、时长多少适合呢？

1、每周洗几次澡

这个也是分季节，夏季的话气象炎热，我们分泌兴旺，出汗较多，每天都可以洗一次。这深圳生涯网样可以去除汗的味道，在炎热的夏天洗澡之后觉得凉爽。然而春季、秋季、冬季气象凉快，出汗少，洗澡可以每周洗3-4次，冬季可以1-2次。

2、洗澡的水温多少适合

洗澡水的温度应与人体的温度接近为宜，即35～37℃，如果洗澡水水温过高，可能会使表皮血管扩大，心脏大脑的血流量减少，脑供血不足，产生缺氧导致晕倒摔伤。这里更要提示一下：孕妇洗澡时，水温最好不要太高，坚持和体温相近，以防止发深圳生涯网生肚中胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。

3、洗澡时光多长适合

无论春夏秋冬哪个季节，洗澡的时光都不宜过长，每次洗澡时光在15～30分钟，以防心脑缺氧。洗澡时光不用太长，洗澡的时候可以放些轻快的歌曲，使心境舒服，身材舒适。

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