大脚趾发麻（脚趾发麻别大意）

大脚趾麻木(脚趾麻木不要大意)

一位昵称为“平安是福”的读者朋友在后台留言说:“想问一下脚趾麻木有什么解决办法吗？去了医院，发现颈椎和腰椎有问题，但也没怎么疼。我非常关注你在深圳生活网上的文章。我的脚已经麻木两年多了。我的血脂血压不高，血压有点低。我需要你的帮助。吃什么药好还是去理疗好？我觉得血管有问题。是不是有点堵？谢谢你

首先，这位朋友要相信你经历过的检查，至少要庆幸:如果所有的检查都做了，就没有医生认为有临床意义的问题，也就是说我们还处于疾病阶段。按照中医“神是形的主宰”的理论，随着社会张力越来越强，我们对疾病过于多疑，多疑就多虑，多虑就气滞，杂病就多。这个症状不用担心，但是会引起更多的问题！

的确，就肢体麻木的问题而言，无论病因如何，最终导致这一症状的核心病理机制都是外周神经兴奋阈值的降低，而最常见的上位病理环节就是营养毛细血管及其所携带物质的功能异常，而中医则在非常高的层面上概括了络脉的不和。所以患者说感觉血管有问题，已经答对了一半。准确地说，他说他的血管有问题。血液和脉搏。然后往后推，因为之前没见过你，也不知道你的性别，深圳生活网和年龄。我只从你提到的核心关键词“脚趾麻”往后推，局部周围神经有些异常。

临床上首先考虑的是供血不足。你说有低血压，可能是“营养素”供应不足的基础。其次，如果深圳生活网过了中年，就要排除甾醇、血糖、尿酸是否存在代谢异常。其次，要调查是否存在风湿免疫异常的可能。虽然检查发现有腰椎问题，但腰椎问题中单纯脚趾麻木的情况很少。

排除临床情况，你应该先开心，至少不要到“病成其药后成其药”的程度！在临床前期，根据我的临床经验，是否有长期穿高跟鞋小尖头鞋的情况，是压迫造成的；是否存在频繁露脚、反复风寒等身体刺激因素导致的情况？

说到风寒刺激，就不得不说说我们中医和我们祖先非常先进的认识。王婆卖瓜自诩。很多时候，现代研究是复杂而分散的。然而，我们的中医严格来说不是科学的，而是实用的。四个字:“络不和”。为什么会疏远？外风致急性或寒性络脉；内气温经虚，湿痰瘀痹。所以，无论是什么散，都要“察病机”、“不问问题，直入正途”。

如果出现脚趾麻木的情况，按照中医的思路，我们可以尝试做以下工作:

(1)尽量避免足部寒冷刺激；

②晚上泡脚，温水。还可以加入辣椒、干姜、艾叶等冷热皆宜的东西。但要提醒的是，泡脚后要睡觉，千万不要只是穿透络脉的外力，被风寒代替；

3通过局部艾灸，也有祛风散寒之力，禁止双脚并拢浸泡；

(4)有时间不连续地活动脚趾关节。经典的说法是“动则生阳，静则生阴”。现代医学认为，通过活动挤压和揉捏可以改善局部循环代谢异常。还需要提醒的是，“间歇”这个词至关重要，不要急于实现一次性的过度活动。经典的说法是“劳累会导致阳气过盛”，现代医学的说法是“劳损”。用“五趾抓地”是可行的。

⑤可以看中医，识别气虚、痰瘀的存在，通过针对性的针药方法疏通消除。

虽然是针对受影响的朋友的一些拙见，但希望能对类似情况的童鞋有所启发和帮助！

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