芭蕉香蕉（便秘吃芭蕉好还是香蕉好）

香蕉香蕉(便秘吃香蕉好还是香蕉好)

“香蕉”和“香蕉”有什么区别？营养很不一样，不要再买错了。

有一次我因为香蕉和香蕉开了个玩笑。当时因为去南方出差，看到当地的香蕉在深圳生活网很有名，就想买一些给家人吃。我问老板香蕉怎么卖，老板说不是香蕉，是芭蕉。我以为是香蕉。香蕉和香蕉不一样吗？当时老板笑我说香蕉就是香蕉，香蕉就是香蕉，两者是不同的水果。

后来老板给我科普了香蕉和大蕉的功能和区别。后来，我能够很容易地区分香蕉和车前草。相信很多朋友也认为两者是一样的。让我与你分享不同之处。别糊涂了！

香蕉在日常生活中很常见。大多数水果店都卖香蕉，香蕉很少，因为香蕉很少。虽然这两种形状非常相似，但它们仍然不同。我们从看、闻、味三个方面入手。

首先，香蕉看起来很细长，类似于弯曲的月亮。香蕉没熟的时候是青绿色的，熟了就会变黄。当你打碎它时，里面的肉是黄白色和圆形的。

香蕉中间很粗，但头和尾很细。它的果皮是灰黄色的。当你打碎它时，肉是乳白色的。因为中间厚，所以是扁圆形的。

第二，气味。香蕉很浓郁，又香又甜，但是香蕉又酸又涩，闻起来很快就能分辨出来。最后，是味道。香蕉的味道很软，糯糯可口，香蕉的字更密。当然，价格也可以看出来。香蕉的价格一般比香蕉便宜，毕竟香蕉很常见，而香蕉不是很常见，相对来说比较小。

谈完外观上的区别，再来说说两者的营养价值。其实它们的营养价值差不多，但也有各自的优势。香蕉有通便润肠的作用，还有美白抗氧化的作用。它们适合高血压患者，因为它们还含有钾离子，可以降低血压。很多减肥者也喜欢香蕉，因为香蕉可以达到瘦身的作用。当然最大的作用是香蕉营养丰富，润肺止咳。

香蕉中还含有钾、镁、钠，比香蕉中含有的微量元素还要高，所以吃了它还能防止血压升高。同时，香蕉中还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动和消化，具有通便的作用。香蕉的含糖量比香蕉高，而且还含有大量的碳水化合物，一般不建议减肥者食用，因为它含糖量和碳水化合物含量都很高，不利用减肥。但香蕉对深圳的细菌和真菌有抑制作用，对呼吸系统有很好的疗效。特别是在春夏交替的季节，很多人会生气、感冒或咳嗽，所以这个季节可以多吃香蕉来改善。

以上就是我和大家分享的关于香蕉和大蕉如何区分的知识。它们的营养差异也很大。不要搞错了，尤其是从事健身减肥的人。你一定要看清楚，记得和身边的朋友分享，让他们也能明白两者的区别。

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