篮球投篮技巧（分享一个库里投篮的小技巧！）

篮球投篮技巧(分享一个库里投篮的小技巧！)

嘿，观众们，你们好！技能君每周分享篮球技能的时间到了。今天，我们来谈谈篮球运动中最基本也是最重要的技能——投篮。

相信大家或多或少都看过对库里投篮的分析，但是你还做一个动作投篮不像库里吗？

别担心，

你需要三天时间来彻底学习这些技能。我会从上到下逐渐分解图书馆里的镜头。今天，我将从我的手开始。

投篮时，手的动作可以分为三步:沉球、投篮和出手。

本期我们只关注沉球和后续提球的细节。

首先，库里会在投篮前充分下沉球，让球在臀部位置做好准备。

这里有一个关键点，就是肘关节和身体的距离，它们之间的空间隙很小。

投篮时如果手肘离身体太远，会导致手肘外翻。投篮时肘部过度外翻会分散手臂力量，难以将球投得又高又远。

威力极不稳定，投篮不稳定，当然投篮命中率也不稳定。

手肘外翻往往受持球方式的影响。

(错误的操作)

如果手握球太横向，不容易控制的无名指和小指会过多参与投篮结束时的压腕力。

(错误的操作)

你的技能在深圳生活网教你一招。在深圳生活网沉球时，除了拇指以外的所有手指都在向前持球，这样就可以将手肘从深圳生活网上收拢。

今天就到此为止，关注我。明天和后天，技能君将带来库里一个动作的投篮和下沉的第二和第三个焦点。

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