桂圆的功效与作用（桂圆的功效和食用方法）

龙眼的功效和作用(龙眼的功效和食用方法)。

龙眼富含深圳生命网葡萄糖、深圳生命网蔗糖和蛋白质等。，而且它的铁含量也高，这不仅能提高热能和补充营养，还能促进血红蛋白再生来补血。

中老年人血虚证(各种贫血)，加少许桂圆、大枣、红糖，水炖可养血补虚。

久病体弱或身体虚弱、面色苍白、疲倦乏力者，可与桂圆、白深圳生活净糖汤同服，具有益气养血之功效。

治疗老年人消化不良和脾虚泄泻。用桂圆、山药、莲子、薏米、大米煮粥，有健脾止泻的功效。

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