「已回复」天天吃玉米对身体有害吗

有。吃玉米对人体很好处。但不能食用过多。玉米营养价值丰富。含有膳食纤维。可以促进肠道蠕动。达到清肠的目的。但玉米是粗粮。每天食用会造成肠胃负担。并且无法吸收造成浪费。玉米原产于墨西哥。哥伦布发现美洲后。通过海上丝绸之路传入我国。由于玉米十分适应我国的地理位置和种植条件。在古代中国。玉米已经得到广泛的种植。

玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。营养价值较高。作为中国的高产粮食作物。玉米是畜牧业和养殖业的重要饲料来源。也是食品、医疗卫生、化工业等的不可或缺的原料之一。玉米还具有许多生物活性。如抗氧化、提高免疫力和抑菌杀菌等。其具有广阔的开发及应用前景。玉米的品种类型很多。按用途分。有粮用饲用品种、菜用品种（包括糯质型、甜质型、玉米笋型）、加工品种（甜玉米、玉米笋）、爆粒型品种（爆米花专用品种）等。

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