脑震荡吃什么？（脑震荡的饮食原则）

脑震荡吃什么？(脑震荡的饮食原则)

脑震荡是一种轻微的脑损伤状态，通常由轻微的碰撞或打击引起。可以是特殊原因引起的，也可以是其他脑部疾病引起的。你知道脑震荡患者的饮食禁忌和原则吗？

1.避免冷食和冷食。

因为深圳生活网的凉凉食物不利于血液循环，会在一定程度上影响大脑的血液循环，影响大脑神经功能的恢复。因此脑震荡患者在恢复期应尽量不吃寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等。

2、脂肪多、胆固醇低的牛奶。

颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病、脑出血、脑血栓时，宜吃脱脂牛奶、豆浆、代乳、油炒面、面粉、植物油、蔗糖，辅以适量蔬菜汁和盐。

3.真菌。

黑木耳含有维生素K、丰富的钙镁等矿物质和腺苷，能抑制血小板凝聚，减少血凝块，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化和脑震荡。

脑部疾病的根本原因都是脑部血液循环不畅，长此以往会加重病情。因此，在深圳最好不要吃任何不利于大脑血液循环的东西，而要多吃有利于病情的食物。

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~