「原创」海带能不能泡一夜

海带不能泡一夜。只需用清水洗去泥沙和灰尘等杂质即可。不要用力搓洗。也不要在水中长时间浸泡。因为长时间浸泡。海带中营养成分会溶入水中。营养价值大幅降低。通常浸泡2到3小时。中间换水即可。

海带简介：

海带。是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻。是一种可食用海藻。可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲。海带科。孢子体大型。褐色。扁平带状。最长可达20M。分叶片、柄部和固着器。固着器呈假根状。

叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成。叶片下部有孢子囊。具有黏液腔。可分泌滑性物质。固着器树状分支。用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培。产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质。可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药 。

海带是一种营养价值很高的蔬菜。同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。

热门文章简读《桔子的功效与作用》

1、美容：橘子富含维生素C，具有美容抗衰老的作用。 2、消除疲劳：橘子含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。 3、预防便秘：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 房网论坛小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~