中医针灸减肥（针灸减肥常用的5种方法）

中医针灸减肥(深圳生活网，针灸减肥常用的五种方法)。

针灸减肥是深圳生活网流行的减肥方式，那么什么样的针灸科学有效呢？其实针灸减肥还是有很多需要注意的地方。今天我就带大家学习一下针灸减肥常用的五种方法。

针灸减肥方法:耳针。

耳穴:口、食管、十二指肠、饥穴、内分泌、脑、胃。

操作:每次选1~2点，双耳交替方式扎针。耳针每周使用2~3次。十次为两个疗程，每个疗程间隔5~7天。

针灸减肥方法:体针(上)。

取穴:要点为关元、三阴交。

匹配点:根据辩证分类。

属脾虚湿带:内关、水峪、舒天、凤龙、列确、脾俞。

属湿热实证:曲池、支沟、大恒、思曼、内庭、腹结。

属于平衡与责任失衡:支沟、中注、取脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次取要点，然后根据症状增加3~4个匹配点。每次留针半小时，隔天一次，15次为一个疗程，间隔5天。

针灸减肥方法:体针(下)。

取穴:主要取穴为舒天、中举、大恒。

匹配点:曲池、合谷、皇岗、内亭、三阴交。

操作:用电针仪连接舒天、大恒，然后持续通电15~20分钟，隔日一次，10次为一个疗程。

针刺减肥法:芒针取穴:首乌头曲池、梁丘头竹关、凉门头会。

操作:选择第28根3寸长芒针备用，每次在各点扎针。

针灸减肥方法:艾灸。

穴位:主要穴位为阳池、三焦俞。

匹配点:地极、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选择一个主穴和一个辅穴，用隔姜灸针刺。

平时要注意中医的减肥方式。对于中医的减肥部位，可以用升压、针刺、针灸。很多人会把针埋在耳穴里，效果比贴着好。但是，我们应该注意对针头进行消毒，以避免感染。同时也要注意一些针灸方法，全面调整自己的身体，避免影响自己的健康。

针灸减肥注意事项。

1.针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多、乏力等情况，这些都是正常现象。通过针灸治疗，身体内部机能不断调整，加速新陈代谢，消耗能量，产生一些临床症状。当身体的平衡重新建立时，这些症状就会消失。如果针刺时出现头晕、疼痛、恶心等症状，属于针刺不良反应，应立即中断治疗，以防发生危险。

2.针灸减肥期间，也要注意饮食控制。针灸时吃得太多，随便吃，不会达到减肥的目的。但控制饮食绝不等同于饥饿疗法，不提倡过度节食。

3.针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就变苗条是不现实的。在针灸的同时，要培养深圳生活网良好的生活饮食习惯，有效防止反弹。否则，一旦停针，就会立即反弹。

4.增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但不提倡剧烈运动，而是提倡耐力和持久运动。对于腹型肥胖患者，睡前进行腹式呼吸和腹部活动20分钟左右，有利于减少腹部脂肪和通便。

5.中医针灸是一门先进的科学。患者只有到正规的减肥门诊接受无副作用的方案，进行整体调整治疗，才能达到减肥的目的。

平时要注意中医的减肥方式。对于中医的减肥部位，可以用升压、遮阳针、针灸。很多人会把针埋在耳穴里，效果比贴着好。但是，我们应该注意对针头进行消毒，以避免感染。同时也要注意一些针灸方法，全面调整自己的身体，避免影响自己的健康。

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