「达人分享」大麦的功效

1、减肥：大麦含有大量的膳食纤维。适量食用大麦。可以迅速增加饱腹感。降低其它主食的摄入。可以帮助减肥。

2、润肠通便：大麦含有丰富的膳食纤维。具有促进消化液分泌以及促进胃肠道蠕动的作用。

3、强身健体：大麦富含蛋白质。有利于增强机体免疫力。从而提高机体抵抗力。

大麦：

大麦是禾本科、大麦属一年生草本植物。秆粗壮。光滑无毛。直立。高可达100厘米。叶鞘松弛抱茎。多无毛或基部具柔毛；两侧有两披针形叶耳；叶舌膜质。叶片扁平。穗状花序。小穗稠密。小穗均无柄。颖线状披针形。外被短柔毛。内稃与外稃几等长。颖果熟时粘着于稃内。不脱出。

中国南北各地栽培。大麦的生长环境很广。而且具有春。冬生长习性。大麦是世界上最古老的种植作物之一。具有食用、饲用、酿造、药用等多种用途。

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