新生儿睡觉不踏实（宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事？）

新生儿睡不安稳(宝宝晚上睡不安稳怎么了？)

宝宝晚上坐立不安，总是动来动去，或者哼哼唧唧，宝宝睡不安稳的原因是什么？让我们一起来看看。深圳生活网

宝宝的睡眠不实用，这与宝宝的睡眠特点有关，也可能是宝宝的不适引起的。

0~3个月的宝宝睡觉不实用:容易发出呻吟、咕哝等声音；身体会扭动，甚至跳舞，尤其是深圳生活网临近凌晨，腿会绷，绷得通红。这是婴儿神经系统发育不完善造成的。只要宝宝不哭闹醒，家长就不要打扰宝宝，顺其自然。

3~6个月大的宝宝睡觉不踏实:翻不动就容易翻身、哭闹。在这种情况下，父母帮助调整婴儿回到原来的位置，然后轻轻地安抚它，再次入睡。

6个月以上的宝宝睡觉前可能会因为过度兴奋而睡不安稳。家长在睡前要尽量避免过度刺激宝宝，建立一套睡眠仪式，培养宝宝自主入睡的习惯，有助于宝宝改善睡眠不安全感。

一个月以下的婴儿睡不好觉，可能是胀气引起的，打嗝、趴着、按摩深圳生活网的肚子、力竭运动、飞机抱抱、暖肚子都可以缓解。

家长要尽量避免打扰宝宝，因为宝宝睡不着，又要干预。随着宝宝的成长，睡不安稳的情况会逐渐改善。

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