一天玩多久手机合适 玩手机眼睛疼怎么办

手机。是现在许多人不离身的电子用品。而手机玩太久会对人体健康有一定的伤害。那么一天玩多久手机合适呢？玩太久手机会怎么样呢？以下为你解答。,

一天玩多久手机合适

一般建议不超过4小时。

手机是一种通讯工具。有移动电话和无线电话两种。而随着科技的发达。现如今的手机也叫做智能手机。能够听音乐、看电视、打游戏等。为人们的生活增添了许多乐趣。但是手机一天玩的时间不能过长。以免出现眼部疼痛、颈椎疼等不适情况。一般建议一天玩手机不超过4小时。另外。连续时间不超过2小时。应该适当休息。保护眼部健康。

玩太久手机会怎么样

1、影响视力

玩太久手机会对视力有所影响。因为手机有一定的辐射。况且屏幕较小。对于眼部来说会有一定的刺激性。时间一长会出现眼疼、流眼泪等眼部疲劳情况。对视网膜造成影响。出现视力下降情况。

2、颈椎疾病

玩手机时。人们需要将头部低下。时间一长颈椎神经得到压迫。不利于血液的流通。会对颈椎造成影响。可能会出现疼痛、胀痛等不适感。严重者还会患有颈椎疾病。

热门文章简读《开水冷了再烧开能喝吗》

开水冷了再烧开能喝吗 1 可以喝的。 很多人认为。开水中含有亚硝酸盐等物质。反复烧开之后会影响身体的健康。可能会造成中毒。实际上。自来水中确实含的硝酸盐、亚硝酸盐。经过反复烧开后。由于高温缺氧。的确会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐；但是在自来水中多次烧开后。虽然亚硝酸盐很含量会比第一次烧的开水多。但是总体的亚硝酸盐含量是低于国家生活饮用水的标准。是可以放心饮用的。 开水是喝冷水还是热水 2 两者都可以喝。 开水刚刚烧开。温度接近100℃。可能无法立刻下咽。一般都会放置一会。但是有时候放久了。开水就冷了。这个时候也可以喝的。因为冷水和热水没有太大的差别。唯一的差别就是温度了。但是有的人可能以为胃肠道不适。不能和冷水。那么也是可以选择热水的。需要注意的是。刚刚出锅过热的水尽量不要喝。容易造成口腔的烫伤。 开水冷了以后可以加热水喝吗 3 可以的。 如果想喝温水。在冷却的开水中加入热水。以调节水的温度。这个是可以的。因为开水冷却以后。是可以服用的。不会对人体造成影响。在加入热水后。也不会有所改变。但是需要注意。不能在热水中加入自来水。自来水没有经过煮沸杀菌。即使混合了刚刚出锅的沸水。也依旧是达不到饮用的标准。可能会导致出现腹泻等情况。 开水中有水垢还可以喝吗 4 可以喝。 在烧完开水后。发现水壶中有水垢的沉淀。这个是不会影响健康的。其实。水垢是因为水中的钙镁离子的含量过高。也就是平常说的“硬水”。这个是不影响的。可以饮用。但是饮用的时候需要注意。不要把水垢喝下去了。可以把水垢过滤掉。当然。如果水壶中有过多的水垢。可以用食用醋、小苏打去除。

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玩手机眼睛疼怎么办

玩手机眼睛疼。多半是因为长时间眼睛聚精会神在手机屏幕上导致的。若是出现这种情况。建议闭眼休息一段时间。或者采用局部热敷的方式。促进眼部血液循环。对疼痛情况进行改善。若眼睛疼痛较为明显。且眼睛有流眼泪、干涩等不适情况。建议前往医院进行检查。在专业医生的指导下进行治疗。

玩手机的注意事项

1、不宜侧卧侧躺玩手机。这样的姿势对于眼睛的压迫较大。时间一长会造成左右眼视力的偏差。而且受压迫的眼睛长时间供血不足。会出现疼痛感、短暂失明等不适情况。

2、不宜俯卧玩手机。这种姿势会影响手肘和脑部的血液循环。还有可能对颈椎造成影响。

因此一般建议仰头或者与手机保持水平姿势玩手机较好。

热门文章简读《冲凉房可以喷酒精吗》

冲凉房可以喷酒精吗 1 可以。 冲凉房主要指的是用来洗澡的房间。属于比较私密的空间。一般或多或少会含有一定量的细菌物质。而酒精是一种具有特殊香味。并略带刺激；微甘的气体。具有比较好的消菌消毒作用。用来喷在冲凉房可以杀灭冲凉房中的细菌以及有害微生物。所以冲凉房是可以喷酒精的。 床铺喷酒精能消毒吗 2 能消毒。 酒精本身就有杀菌和消毒效果。是可以用来喷在床铺上消毒的。但是目前市场上的酒精有多个浓度的。浓度不一样酒精作用差异也很大。所以在喷洒酒精的时候要注意选择合适的酒精。一般选择75度酒精来喷在床铺进行即可。 酒精挥发以后能点燃吗 3 不能。 虽然说酒精在常温下是一种易燃易爆的无色透明液体。但要是在没有开封的前提下。酒精一旦开封后。与空气中接触一段时间之后就容易挥发掉。而挥发以后的酒精是不会再被点燃的。主要是大面积的残留。所以酒精挥发以后是不太可能会被点燃的。 酒精一般多久挥发 4 主要根据实际情况而定。 酒精是一种以乙醇为主制成的一种无色透明液体。还有刺激性气味。在使用酒精喷洒或是擦拭家具后。在通风良好的情况下。夏天挥发干净需要半小时至一小时。冬天挥发干净需要2-3小时。若是在空气不流通的情况下那么挥发的时间会更长。

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