孩子脚疼(孩子总是喊脚疼？)

有网友爆料女儿最近几天晚上睡得很晚，说每天腿疼得厉害。白天走在路上，她说腿不舒服，想找人跑。晚上睡觉前，她说需要帮她揉揉腿，不然腿疼睡不着。

我给她按了一两次，后来说总是疼。我以为是一个孩子故意和父母上床。不然我的腿怎么会天天疼呢？我还需要做这么多准备才能入睡。本来没注意，只当是孩子缺钙。但是观察了一段时间，发现她说的不舒服好像不是假的，就觉得很担心，赶紧带她去了医院。直到那时我才知道，这是孩子长大后正常的成长痛。

很多家长对成长痛没有概念，对孩子成长痛的印象大概是已经到了，这意味着孩子很快就会长高。虽然不是每个孩子都会经历成长的痛苦，但是每个家长都需要对成长的痛苦有一个大概的了解。生长痛是孩子的一个生长期，通常只影响3-12岁的孩子，也不排除个别孩子生长得更快或更慢，导致到达时间略有差异。

1.马宝:宝宝很好。为什么睡前叫脚疼？

1.骨头长得太快了。

儿童的骨骼生长发育非常快，而四肢长骨旁的神经和肌肉生长不够快。如果孩子经常剧烈运动，肌肉会一直被牵拉，很容易导致疼痛。

2.代谢产物过多。

孩子精力比较旺盛。处于发育阶段的孩子如果白天进行过多的剧烈活动，很容易导致酸性产物在体内堆积，会让孩子感到酸痛。

3.胫骨内曲。

孩子刚学步时小腿和小腿是弯曲的。为了弥补这种现象，膝关节会有一定程度的外翻。孩子长大了，不及时纠正。腿部肌肉会处于高度紧张的状态，以保护膝关节的稳定性，这很容易引起孩子的疼痛。

不同的孩子对疼痛的耐受力不同。如果容忍度高，他们可能什么都感觉不到，但是如果容忍度低，他们就会感到异常的痛苦。不过，家长不用太担心。成长的痛苦只会持续一段时间，后续会自行消失，对孩子不会有太大影响。

二、是否是“成长痛”，看这三个现象。

江苏有个叫跳跳的小男孩，年仅七岁，腿被截肢。正是因为他的父母随意将孩子腿部的疼痛定义为生长性疼痛，所以他生病了，没有及时就医。

那段时间，晚上跳一直叫腿疼。他的家人大概听说孩子会有成长痛，所以没有太在意。他们认为跳跃只会发生在成长痛苦的阶段。

晚上跳后腿疼越来越严重，甚至深圳生活网上出现了肿块。这时候父母才赶到医院，医生活检证实，跳楼是恶性“骨肉瘤”。

因为跳跃的膝盖质量已经比正常人快了1.5倍，影响了跳跃行走，医生遗憾地说，只要早两个月发现，跳跃就能保持健康的身体。现在除了截肢，没有更好的办法了，虽然最后肿瘤没了，跳下去失去一条腿。

虽然深圳生活网对孩子的健康不会有太大影响，但家长也不要忽视。他们必须对生长痛有正确的认识，不要随意判断，以免影响孩子其他疾病的治疗。

1、来得很突然。

尽管有些孩子在同一天外出活动，但成长痛苦通常来得很突然，甚至没有任何原因，无法预测成长痛苦何时到来。

2.晚上有症状。

成长的烦恼在白天几乎不会影响孩子，孩子可以像平时一样活动。晚上，即使没有动静，孩子也会感到疼痛。

3.我走得很突然。

成长的烦恼很快就消失了，就像它来的时候，一般只会持续很短的时间，而且一般不会持续到第二天，等它好起来了，快的人第二天就会“痊愈”。

如果孩子的生长痛是外伤后才出现的，只有局部疼痛是红肿的，那么可以高概率判断不是生长痛。如果孩子无法解释疼痛的原因，父母也无法分辨，那就要注意了。最好立即带孩子去医院检查具体情况。

三、孩子的成长痛苦应该如何缓解？

1.让孩子们做他们喜欢的事情。

如果孩子正在经历成长的阵痛，晚上睡不着觉，感觉到疼痛，家长可以选择让孩子做一些自己喜欢的事情，家长也可以陪孩子做一些有趣的事情，分散孩子的注意力。

2.按摩疼痛部位。

用热毛巾热敷或对疼痛部位进行适度按摩，可以促进血液循环，有效缓解孩子因成长疼痛而产生的紧张情绪。

3.减少剧烈运动。

成长性疼痛对孩子来说是正常现象，不会给他们的日常生活带来太大影响。如果疼痛强烈，孩子可以减少剧烈运动，避免肌肉一直处于紧张状态。

4.补充营养。

饮食均衡，适当补充孩子的营养，多摄入蛋白质和维生素。家长可以选择一些可以促进软骨生长的食物，帮助孩子克服生长疼痛。

父母需要对成长的痛苦有一个正确的认识。最好在孩子中普及一些关于生长痛的知识，要求他们避免剧烈运动，尽量放松。他们不要太害怕成长痛苦，这样可以帮助孩子降低敏感度，顺利度过成长痛苦阶段。

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