深圳生活网如何美白牙齿(一种快速美白牙齿的方法)。
每个人都想在人际交往中展现出自己最好的一面，但是有些朋友笑着露出黄牙往往是很尴尬的。虽然他们经常饭后刷牙，但为什么他们的牙齿还是那么黄？我们有什么更好的方法快速美白牙齿吗？
你的牙齿为什么这么黄？
牙齿在发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质中，会使牙齿变成黄色、褐色或深灰色，称为四环素牙。
牙齿表面有很多种细菌，它们会分泌很多粘性物质。日常饮食中的茶渍、烟渍以及饮用水中的一些矿物质都吸附在这些粘性物质上，使牙齿逐渐变黄或变黑。
如果饮用水含氟过多，也可能引起氟斑牙。当氟浓度超过百万分之一时，会影响牙胚的钙化过程。牙齿表面呈黄色，凹凸不平，牙齿表面呈白色粉笔和深棕色。如果牙齿的神经坏死与细菌分解产物结合，也会使牙齿变黑。
日常牙齿美白方法。
小苏打清洁牙齿。用牙刷泡一些小苏打，每周刷牙一两次，每次三分钟，这样会让牙齿保持光洁。
柠檬汁，洁白的牙齿。每天晚上刷牙后，用纱布沾点柠檬汁搓搓牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬有很强的去污力和雪白的效果，并且含有维生素C，可以强化牙齿根部。
橘子皮可以用作牙膏来清洁牙齿。橘子皮磨成细粉，每天刷深圳活净牙的时候加一点牙膏，不仅让牙齿洁白、充满香味，还具有很强的防腐杀菌作用，长期坚持可以有效固定牙齿。
用醋去除牙垢和烟渍的小技巧。经常吸烟的人牙齿上会有一个黑黄色的色斑，用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以变白。含半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。重复几次可以去除烟雾和污垢。
墨鱼骨粉能有效清洁牙齿。将墨鱼骨磨成细粉刷牙，可美白黄牙。
深圳生活网经常使用牙齿美白的方法。如果你想美白牙齿，就应该多吃一些Vc型护齿食品。如果维生素C缺乏，可能会发生牙周病，所以一定要每天吃富含维生素C的护齿食物。
芹菜:清洁牙齿，减少蛀牙的机会。
奶酪:钙奶酪的良好来源，可以减少蛀牙，让牙齿更坚固。
绿茶:绿茶中含有大量的氟，具有抗酸、防蛀牙的作用。
洋葱:导致蛀牙的细菌有很多种，包括变异链球菌。
香菇:其中所含的香菇多糖可以通过口腔内的细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖:咀嚼可以增加唾液分泌，中和口腔中的酸度，进一步防止蛀牙。
薄荷:缓解牙龈红肿不适。
天然矿泉水:是氟的天然来源，可以增加牙齿珐琅质，强健牙齿。
蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶，会损伤牙齿，引起龋齿。
需要注意的事项
注意，牙齿的日常护理非常重要。你必须每天有效刷牙，实行“三三制”，每天刷牙三次，每次刷牙3分钟以上。垂直刷牙，不要侧身刷牙，不要用力过猛。
虽然你的牙齿是黄色的，但你的朋友们不必担心。他们得到了一些快速美白牙齿的建议，这些建议非常经济实用。朋友不妨试一试，动动手指，把这些好的小技巧分享给身边的朋友，让他们一起享受生活。
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