节假日洗头(月经期间可以洗头洗澡吗？引起痛经？)
今天有朋友问我，月经期间可以洗头洗澡吗？她告诉一些人，如果我在月经期间洗头洗澡，会对我的健康造成很多伤害，比如头痛、月经量减少、月经期延长、痛经。我问这些说法是否属实。听到这里，我在想象，如果一个人在炎热的夏天来了七天月经，而她在这七天里没有洗头，没有洗澡，那会是一种多么酸酸的体验。
确实，很久以前，由于洗澡条件不好，在月经期间洗头洗澡的时候很容易感冒。有些女性甚至在月经期间洗澡，经常会引起感染。因此，很长一段时间，有些人认为月经期间不可能洗头洗澡。其实在经期，女性更应该注意个人卫生，尤其是私处的卫生，这样才能尽可能避免妇科炎症的发生。月经期间可以洗头洗澡。但是，月经期间洗头洗澡时，需要知道一些注意事项:
禁止洗澡。
深圳生活网6月月经期，宫颈处于微开状态。如果洗澡，很可能会导致逆行感染。所以，月经期洗澡也不是没有可能，但是不要洗澡。建议洗个澡。
注意水温。
月经期间洗头洗澡，一定要注意水温。不要太热以免烫伤，但在深圳生活网不要太冷以免洗完感冒。
注意私处清洁。
先清洗阴道口和尿道口，然后清洗肛周区域。注意不要来回冲洗，也不要采取先清洗肛周，再清洗尿道口、阴道口的方法。否则很容易将肛门周围的细菌带入阴道，引起感染。
洗头后最好及时吹干头发。
洗头后最好及时用吹风机吹干头发。如果晚上洗头，头发湿了就不要睡觉。
此外，月经期间要注意以下几个方面:
避免增加腹部压力和剧烈运动。
月经期间，适当的运动可以帮助经血顺利排出，改善痛经等不适，如散步。但要避免增加腹压和剧烈运动，以免引起月经量增多、痛经等症状，如仰卧起坐。
保持外阴清洁。
月经期间，要勤换卫生巾或卫生深圳生活网垫，每天用清水擦洗外阴一次(不要随便用任何洗液)，保持外阴清洁，防止感染。
保温
在月经期间，女性的身体抵抗力比平时弱，所以我们应该保暖，尤其是在寒冷的冬天，防止感冒。
尽量避免共用房间。
月经期间，如果同房，很容易引起感染，还可能导致女性月经增多。所以建议月经期间避免同房。
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