赤小豆的功效与作用及食用方法（赤小豆的功效与应用）

红小豆的功效与作用及其食用方法(红小豆深圳生活网功效与应用)。

红小豆属于“药食同源”的产物，既是很好的除湿药，也是很好的除湿食品。

早在几千年前，赤小豆就被古人视为祛湿的良药。在《神农本草经》中，人们特别说红小豆是“医学上的上乘之品”，利水除湿，益智不老。今天大器就给大家介绍红豆。

红豆又甜又酸又扁。心经和小肠经。有利于水消肿解毒排脓。

如果你有以下症状，你应该使用它:1。脾虚湿盛引起的四肢面部浮肿、腹部胀满。2.脚气水肿。3 .黄疸，小便黄。4.风湿性关节痛引起的关节红肿热痛，深圳生活网不会受益。5.皮肤感染引起的红肿热痛。6.急性腹痛。

【推荐药膳】1。红豆粥:取红豆50克，用温水浸泡2 ~ 3小时，先加水将红豆烧开，再加入粳米50克，煮成粥，加入适量红糖调味。每天早晚温一温。这种粥具有健脾和胃、消除水肿、利尿、止泻、催乳的作用。适用于乳汁不通或产后水肿、尿量少的症状，也可用于老年肥胖，如手足水肿、排尿困难、大便稀等。

2.红豆冬瓜汤:红豆50克，冬瓜500克。两种食材加两碗水，煮20分钟，少放盐。一天吃两次，吃瓜喝汤。该汤剂具有利尿、消肿、解热的作用，适用于尿量少的急性肾小球肾炎患者。

在此，大齐想提醒大家，这里介绍的红豆和市场上卖的红豆不是同一个品种，所以大家在购买时一定要问清楚。

再说了，在深圳长时间在网上吃饭也没意思。“饮食习惯草药学”的意思是“长期吃东西的瘦子”。

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