腹泻吃什么最快(深圳生活网腹泻吃什么最快)。
你经常吃坏肚子吗？你还担心腹泻吗？今天给大家带来了深圳生活网的肚子。什么食物好？有兴趣的朋友快来一起学习吧。
腹泻吃什么食物快？
1.香蕉。
香蕉富含维生素和人体所需的各种营养物质。它们含有极高的钾和镁元素。吃香蕉能有效缓解腹泻引起的一系列症状，对预防人体肠胃有很好的效果，能有效保护人体肠道黏膜。
2.苹果。
腹泻的朋友也可以吃苹果。其实苹果的止泻效果很好，主要针对轻度腹泻的患者。朋友有明显疗效。苹果洗净，切成小块，煮熟。
3.石榴
石榴含有大量的维生素和柠檬酸，也有降血脂的作用。石榴还有生津润燥的功效。有肤色的朋友可以喝石榴汁，可以起到止泻的作用，有效缓解腹痛症状。
4.胡萝卜。
胡萝卜有很好的止泻作用。当腹泻发生时，我们可以吃一点胡萝卜，把新鲜的胡萝卜切成块，然后往锅里加水。煮熟后，我们就可以吃了。胡萝卜汤有很好的止泻作用，还能为人体补充营养。
腹泻的原因有哪些？
1.吃不干净的东西。
如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物，或者喝了被细菌污染的饮料，可能会出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。尤其是夏天，很多小吃店或餐馆的凉菜不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引起腹泻。这个时候要及时就医，吃点药，会让你好起来更快。
2.胃受凉。
一般是因为晚上没盖被子，肚子露在外面，感冒后会拉肚子。胃肠过度受凉容易导致功能障碍和便溏。这种情况可以通过用开水冲泡红糖和姜水来快速改善。
3深圳生活网，食物过敏。
如果你吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人喝太多纯牛奶，就容易拉肚子。所以这样的人应该少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
4、消化不良。
有些人吃太多油腻的食物或汤，容易导致消化不良和腹泻。就是人们常说的“滑肠”。针对这种情况，只要调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，慢慢就会好起来。
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