腌芒果怎么做好吃 腌芒果的功效与作用

一般情况下，芒果的吃法有很多，腌芒果就是其中比较特别的一种吃法，很多人都会吃腌芒果。那么腌芒果怎么做好吃呢？腌芒果用什么芒果好？下面一起来看看吧。,

腌芒果用什么芒果比较好

生青芒。

腌芒果使用的是青芒，并且最好是未成熟的生芒果，这样腌制出来的芒果口感才会脆爽，生芒果本身味道青涩，所以腌制之后更适合食用。

腌芒果怎么做好吃

材料：生青芒果150克，食盐适量，白糖适量，辣椒粉适量

做法：

1、芒果削皮后切成薄片状，加入适量的盐腌制一个小时，使其出苦水。

热门文章简读《熬夜眼睛肿了怎么办》

按摩帮助消除眼部浮肿 1 1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置)，稍用力，轻轻按摩约3分钟。 2、再用手指轻按太阳穴约3分钟。 棉棒沾盐水或牛奶消除眼部浮肿 2 用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，也可以在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛更加明亮。 毛巾包住冷茶袋，敷双眼 3 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。也需注意不要揉眼睛，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 多补充维生素A，拒绝眼部浮肿 4 含有维生素A的水果 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 含维生素A的蔬菜 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。 含维生素A的肉类 猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

2、用凉开水分两次漂洗盐腌的芒果，倒出苦酸水。

3、充分沥干芒果片。

4、将沥干水份的芒果片倒入无水的碗内，放入白糖和辣椒面拌匀，静置入味即可食用。放入冰箱冷冻片刻，口感会更爽脆。

腌芒果的功效与作用

1、美容护肤

生青芒果最大的好处就是能美容护肤，因为生青芒果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素E的含量比较高，这些两种维生素都能直接被人类的皮肤细胞吸收，能淡化色斑也能促进皮肤细胞再生，经常食胜可以美白滋养肌肤。

2、通便减肥

生青芒果中含有一些酸性成分能加快身体对食物的消化与吸收，也能分解人体内的多余脂肪，另外生青芒果中还有大量的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，促进大便生成与排出，平时食用生青芒果不但能润肠通便，还能减肥症身，预防肥胖症的发生。

3、杀菌消炎

杀菌消炎也是生青芒果的重要功效之一，它含有的维生素C是一种天然的消炎杀菌成分，它能消除人体内的大肠杆菌、流感病菌以及葡萄球菌等多种细菌与病毒，平时人们食用生青芒果能预防多种常见炎症的发生，对提高人类身体的免疫力有很大的好处。

热门文章简读《马路边的芒果可以吃吗》

马路边的芒果可以吃吗 1 千万别吃。 这些路边芒果千万别吃，不仅不能吃，而且是决不能吃，绿化树的作用，就是吸收空气中的杂志，吸收汽车尾气什么的。而这样的树结出来的果实，也同样吸收了这些有害物质，所以这些成熟了的芒果，虽然从外型看起来跟其他芒果并没有什么不一样，但是它吸收了有害物质，已经是有毒的了。 马路边的芒果吃了会怎样 2 这些芒果如果吃了，是会对身体造成伤害的。据专家表示，这种芒果要是吃了，会损害人的神经系统和内脏系统，而如果是小孩子吃了，还有可能会影响智力。 另外，芒果是很容易长虫子的，一般的芒果培育，都是要有一些防虫的措施的。但是这些路边的芒果可是没有了，自生自长，到后面虽然成熟了，但是里面有很多虫子，而且都是有毒的虫子。 如何挑选成熟好吃的青芒果 3 1、看形状 对大多数品种的芒果来说，圆形或足球形状的要比扁平的好。 2、看果蒂 芒果成熟之前，果蒂一端会变得相当平坦。内部的果肉、果汁和糖还没有完全成熟。一旦芒果完成生长，成熟之后，果肉应该很丰满，果蒂部应该微微突起，而不是扁平。 3、气味来判断 人的味觉和嗅觉是密切联系的，而一些东西的气味也极大地影响它的口味。闻一闻果蒂周围有没有香味。如果有浓烈的果香，你会马上联想到芒果的香甜味道。有这样香甜果香味的芒果通常是成熟了的。 4、用指尖轻轻揉搓果皮 轻轻用你的指尖在芒果的表面揉搓。成熟的芒果果皮常常会起一些果纹。然而要注意的是，没有果纹并不一定意味着这个芒果是生的。如果果纹很深，并且占据了果皮表面很大一部分，说明芒果很可能过熟。 5、掂掂重量 用手拿起芒果和感受它的重量。成熟的芒果相对于其大小会感觉更重一些，而且比生芒果要重。如果你需要更准确的重量指标，将可能熟的这个芒果与你知道的生芒果比较一下。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 马芸 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~