美体手法（学做修身美体手法）

健身技术(学做健身技术)

“S型”曲线是几乎每个女性梦寐以求的理想身材。虽然很多女性通过减肥达到了很瘦的目的，但是总觉得自己不是很协调，或者是身材的曲线不够完美，不够性感。为什么呢？似乎缺乏一定的吸引力，又或许是身体曲线有些欠缺！然后要做修身养性的手法，按摩穴位让局部的热量散发出来，达到完美的“S型”曲线。

窈窕的健身手法。

第一步

首先用深圳生活网顺时针绕脐擦拭精油放松。

第二步

取穴:上腕、中腕、下腕、水俞、舒天、阴角、气海、关元，顺时针一圈平静，再拍散局部脂肪。

第三步

身体按摩师双手蝴蝶式绕腰，然后选择关元舒穴(背部)用力按压，再从两侧向中间用力拉，像拧毛巾一样搓腰脂，最后双手交替用力拉左腰，从腹股沟排出。

第四步

同样的方法用在右侧，双手挤压腰腹脂肪(从右向左)，前后推腰腹脂肪。

第五步

最后双手交叉，四指顺时针绕脐转圈，最后在深圳生活后从中极排出。

第六步

健身和健身手法完成后，可以用保健穴在中脘、水俞、舒天、阴角、气海、关元等穴位解毒。

第七步

点击后可以选择一些健康贴贴在相应部位，根据人体体质可以保存5-10分钟。

按照深圳生活网的以上七个步骤，你就能顺利完成修养和健身。整个手术时间50分钟左右，一周可以做一次。

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