自由基对眼睛的危害 眼角膜水肿

自由基对人体的伤害很多，我们都集中在肌肤老化、癌症等病症，但是自由基对眼睛的伤害也很大，那么自由基对眼睛的危害有什么呢？,

近视

自由基会导致近视。

在日常生活中用眼过度或者是因其他原因导致的自由基蓄积在眼睛中，活跃的自由基会损伤视网膜和晶状体，导致晶状体弹性降低，视网膜成像模糊，因此会导致近视的出现。

白内障

自由基会导致白内障。

自由基容易攻击细胞膜中的蛋白质成分，而自由基蓄积在体内的话，会攻击眼球中晶状体蛋白分子，导致晶状体被氧化，出现代谢紊乱、晶状体混浊不清的白内障情况，光线、影像无法进入视网膜，影响视力。

眼角膜水肿

自由基会导致角膜水肿。

眼角膜会攻击细胞膜上的膜蛋白，导致细胞的渗透压发生改变或者细胞破裂，导致细胞内液外流，或者组织液蓄积于此，出现眼角膜出现水肿的情况。

热门文章简读《睡觉打呼噜是什么原因》

睡觉打呼噜的原因 1 舌头肥大 尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 鼻部异常 呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 身材肥胖 肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。 但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 心血管病变 打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。点击蓝字了解：常吃这些菜，心血管疾病统统都被赶走了 呼吸暂停 因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 睡觉打呼怎么办 2 睡觉姿势要正确 大部分人在睡觉的时候由于缺乏正常的睡觉姿势，会导致气流流通受阻，从而产生暂时性的打呼噜现象。 对于这种情况，只要更换一种科学合理的睡姿就可以解决问题了，而且在睡觉的时候我们最好选择合适的枕头，不要太高也不要太低。 养成良好的生活习惯 平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。 减肥 一般来说，肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多，较易呼吸不畅，所以最好减肥。 去医院进行就诊 如果打呼噜严重，那就是本身眼部结构有问题或者是鼻腔内有病变了，需要去医院就诊并且采用CPAP呼吸机来治疗。 放松情绪 我们睡觉前不要做剧烈的活动，更不能生气，睡觉前的活动以柔缓为主，不要让情绪太过激昂，因为神经没有办法立刻放松，使得晚上没有办法安安稳稳的休息。 白天不能过度劳累，身心操劳都会导致精神和肌肉的紧绷与疲惫，所以我们在睡前一定要放松身心，会睡的舒服一些。

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黄斑性病变

自由基会导致眼睛黄斑性病变。

黄斑性病变适宜中容易出现在中老年人群中的疾病，是眼睛黄斑区域发生水肿、萎缩等病变情况，长有视力有进行性下降、线条变弯、方格变形变小、眼前黑影等异常表现,，因此自由基在眼睛中蓄积，容易氧化黄斑区域，导致眼睛出现黄斑性病变。

自由基对人体的伤害很多，我们都集中在肌肤老化、癌症等病症，但是自由基对眼睛的伤害也很大，那么自由基对眼睛的危害有什么呢？,

红血丝

自由基会导致眼睛出现红血丝。

红血丝是因为眼睛血管扩张性能差，眼睛使用过程中血液蓄积在眼球中，血管扩张性能差，导致出现红血丝的情况。而自由基影响细胞膜通透性，导致眼球血管变硬，极易出现红血丝等情况。

青光眼

自由基能导致青光眼。

青光眼是一种眼内圧持续性或间断性的升高，导致出现眼球各部分组织和视功能损害，具有视功能损害,视盘出现大而深的凹陷,视野可见青光眼性典型改变等现象。而自由基可以改变眼睛细胞细胞膜的通透性，导致细胞液外渗，导致出现眼内压蛇升高，导致青光眼的出现。

热门文章简读《养胃要注意什么》

忌饮食不洁 1 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。 忌饥饱不均 2 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。 忌饮食不定 3 胃肠部也是有自己的生物钟，每天进食大量食物，肠胃也是西药休息，在本该休息室进食食物，胃肠被迫工作，长期会导致肠胃功能紊乱，肠胃疲劳过度，消化吸收功能下降。尤其注意晚上最好不要吃东西，而且要早睡，让肠胃及时休息。 忌酗酒无度 4 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

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