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关心健康的人,对事关健康的任何小事都不会忽视,比如关心洗澡时先洗脸还是先洗头。,
洗澡健康的顺序
这种“健康无小事”的态度值得大大表扬!我们也会尽所能做好您的健康顾问,现在就告诉你最全的健康生活顺序!
洗脸→洗澡→洗头
热门文章简读《睡觉前洗头发好不好》
睡觉前洗头发好不好 1 睡觉前不宜洗头发。 晚上睡觉前不宜洗头发,因为晚上人体容易疲惫,抵抗能力会下降,睡觉前洗头发会导致水分滞留在头皮,长期如此会导致气滞血瘀、经络闭阻,容易发生感冒,特别是在空调房中更加严重。 因此一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗的话,最好用干毛巾擦干,再用吹风机把头发吹干再睡,不过这样对发质不好。 睡觉前洗头发有什么坏处 2 1、影响睡眠 睡觉前洗头发容易导致失眠,洗头之后大脑神经兴奋,大脑会比较清醒,会影响睡眠并降低睡眠质量。 2、伤风感冒 睡觉前用热水洗头后,头部的水份会大量蒸发,带走体内热量,若此时入睡,很容易着凉感冒。 3、头痛头晕 洗头后头发不容易干,头发上的水分会滞留在头皮上,导致头皮温度过低,影响头部血液循环,出现头痛现象。如果是湿头发的话,第二天可能会持续爱你头痛和头晕,甚至是恶心呕吐。 4、损伤发质 洗头后睡觉,头发很容易被压成各种形状,第二天头发定型后,再梳头发就容易导致头发断裂,损伤发质。 5、诱发面瘫 睡觉时面部神经处于最松弛的情况下,此时受到湿头发的刺激,就会令面部温度过低,影响耳后的面部神经,可能导致局部痉挛,诱发面瘫,特别是冬天风险更高。 睡觉前多久洗头发合适 3 晚上8—9点最佳。 晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生,所以晚上8—9点洗头发最佳,而且到睡觉的时候,头发基本上都干了,不会出现感冒现象。 此外,其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的时间是晚上10点到第二天上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合洗头发。 睡觉前洗头如何防止头痛 4 1、提前洗头 睡觉前洗头容易导致第二天头痛头晕,所以最好的防止方法就是提前洗头,有足够的时间使头发干燥,临睡前最好别洗头,特别是冬季。 2、头发一定要擦干 如果一定要在睡觉前洗头发的话,一定要先用干毛巾将头发擦干,然后用吹风机将头发吹干,最后在用干毛巾包好再睡。 3、保持室内温度 睡觉前洗头容易导致着凉感冒,所以最好是把室内温度保持在18—25度之间,这样即使洗头后睡觉,也不容易导致感冒,引起头痛。
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先洗头再洗脸,这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。
洗澡时热水一开,会产生腾腾蒸气,毛孔遇热会扩张,如果你没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。而且随着毛孔的扩张,而深入到皮肤深处。经常如此,堵塞毛孔的脏东西会越来越多。所以,洗澡时要先洗脸。
洗头后洗澡,洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。
这个时候再洗头发,对头发也好,头发在温热氤氲的水汽中得到充分的滋润,发质更柔顺。洗发水的营养成分不仅能被充分吸收,在揉洗过程中,头发也不易受到损伤。
热门文章简读《生活小窍门》
14个简单实用的小窍门 1 1 吃到辣,辣到流眼泪怎么办? 喝牛奶!很多人吃了辣得食物,会猛喝水,其实这并不能起到什么作用,甚至感觉喝完水后嘴里更辣了。其实最好的解辣方法是喝牛奶,可以有效缓和感觉神经受到的刺激。 2 汤太咸了怎么办? 加糖或土豆!可以放点糖中和一下味道。如果实在太咸,可以把土豆去块放进去,这个方法主要是因为土豆非常的能吸盐分,并且还不会损坏原汤的味道。 3 切好的土豆丝容易发黑怎么办? 冷水存放!土豆丝切好后放在冷水里泡就可以了,那样的土豆丝不会变色还能去除土豆里的淀粉,使炒出来的土豆丝不粘锅。 4 怎么让豆腐不易碎? 做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。 5 切洋葱流眼泪怎么办? 在切洋葱时先把洋葱放在水中浸泡10分钟。切洋葱会刺激眼睛是因为洋葱所含的挥发性催泪物质所导致的,但只要用水溶解这种成分就能轻易解决。 6 如何土豆慢一点发芽? 发芽的土豆是不能吃的。想要延缓土豆发芽,找个纸箱子或者密封的盒子,把土豆和苹果放在一块,或者和香蕉放在一块,这样土豆发芽就缓慢了。因为苹果和香蕉产生的乙烯会抑制种子细胞产生生长素。 7 铁瓶盖打不开怎么办? 在瓶子底部用掌心用力拍打几下即可轻松旋开瓶盖。 8 怎么洗海蜇丝? 海蜇丝好吃,但特别难洗,洗不好海蜇丝的涩味很难除掉,影响口味。先用滚开水把海蜇丝冲泡一下,然后再把海蜇丝迅速放进凉开水里浸泡一些时间,经过这样浸泡的海蜇丝不仅不会缩,而且味道鲜美爽口,再没有涩味。 9 怎么让饼干不发软? 想要饼干不软,就需要将饼干袋子密封,在袋子里面放一块方糖,可以吸收袋子里面的湿气。如果饼干已经发软,可以在微波炉里面转一下,但是时间不要太长,防止变焦。 10 鲜花如何保鲜? 在花瓶里放点啤酒或者维生素C,可以可以保证水中的营养,延长花期。 11 剪刀变钝了怎么办? 可以在家里找个废旧易拉罐瓶,用剪刀反复剪几次,多剪几次剪刀就会变的很锋利了。 12 如何去处标签? 吹风机!商品的标签很难撕下来,用吹风机对着标签吹一会,就很轻松撕下来啦。 13 怎样消除辣椒辣手? 醋或牙膏!每次切完辣椒,手都跟被火烧了一样,这时候可以用醋来回涂抹,或者用牙膏洗手,有很好的效果。 14 如何切出漂亮的皮蛋? 切皮蛋之前,将刀用开水烫一下,切的时候皮蛋就不会粘到刀上了。
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