漱口放食盐有什么好处 长期漱口放食盐不好

很多人在漱口的时候有放食盐的习惯，认为这样有利于口腔健康，那么到底漱口放食盐有什么好处呢?,

漱口放食盐的好处

抑制细菌滋生

食盐有一定的杀菌消毒作用，能暂时性提高口腔内的PH水平，口腔环境呈碱性时细菌难以生存，因此适当用食盐漱口可以抑制口腔内细菌生长，减少口腔炎症的发生;此外漱口用食盐，对牙龈炎，冠周炎等软组织炎症有一定的防治效果。

恢复口腔健康

适当用盐水漱口还能促进口腔恢复，食盐水是一种等渗溶液，包含与人体浓度同等的盐和矿物质，它不像药用漱口水那样会刺激口腔粘膜，在进行了较小的牙科手术后，用少量食盐漱口有助于口腔恢复。

漱口用什么盐好

漱口用普通的食盐就可以，仅仅是为了保健的话不需要使用生理盐水。

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茶水可以洗伤口吗 1 茶水可以洗伤口。 碰破了皮，或者疖子破了口，家里没有消炎杀菌药的情况下，可以用茶水来洗伤口，或把茶叶捣烂敷在伤口上，便能帮助伤口愈合。 茶水杀菌 2 茶叶中含有丰富的鞣酸成分，鞣酸有凝固蛋白质的功效，细菌中的蛋白质遇到鞣酸后会凝固成硬块而死掉。所以用茶水洗伤口可以起到杀菌的功效。 止血 3 茶水中的鞣酸具有良好的收敛止血作用，不但能使伤口的蛋白质凝固，还能沉淀血液中的蛋白质，使血管收缩，尤其是茶水水温较低的时候，伤口的毛细血管会紧张收缩，因此又可以起到止血的作用。 暂时性止痛 4 茶水中还含有大量安茶碱，用茶水洗伤口，安茶碱能起到麻醉效果，暂时性麻醉神经末梢，使身体局部痛觉神经进入短时间休眠状态，感觉不到疼痛。

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在杯子中倒入半茶匙食盐，用温水搅拌均匀即可用来漱口;如果是使用生理盐水的话，最好用浓度为0.9%的生理盐水。

长期漱口放食盐不好

用食盐漱口只是暂时减少口腔内细菌的数量。但是用盐水漱口后20分钟内，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，这是因为盐水在将口腔内细菌清除时，也将口腔内有防御作用的口腔粘膜破坏了，这就为细菌的迅速恢复创造了条件。若长期用食盐漱口，牙齿表面容易沉积色素和污垢，容易引发或加重牙龈炎和牙周炎。

小贴士：食盐不能直接代替牙膏

食盐虽然有杀菌作用，但是食盐颗粒很粗，经常用食盐在牙齿和牙龈上摩擦，不但有很强的刺激性，而且容易磨损牙齿表面的牙釉质，特别是靠牙齿颈部地方的牙釉质最薄，时间长了，磨损部位会出现一条很深的“沟”，长期刺激还会导致牙周组织萎缩，这些缺损形成后不容易治疗。

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洗澡时身上搓出来的泥是什么 1 不管南方人或是北方人，洗澡时候能搓出一些“泥”状的东西，这些“泥”状的东西其实是一些皮屑、油脂、灰尘、粉尘、衣物纤维等成分组成的，并不是真正的泥土。 洗澡时搓出来的“泥”是怎么产生的 2 人体的皮肤细胞时时刻刻都在发生着更新换代，一些老的细胞被新的细胞替代，就会出现肉眼看不见的皮屑，然后人体毛孔每天都会分泌大量的油脂，会吸附空气中时时刻刻存在的灰尘、粉尘等，还有一些衣服的细小纤维，这些东西混合起来就是搓澡出现的“泥”。 身上的“泥”一定要搓掉吗 3 身上的“泥”搓不搓都可以。 因为皮屑、灰尘、油脂、衣服纤维之类的成分，不仅会堆积在皮肤表层，也会自己脱落，从来不搓澡的南方人搓一次澡，身上的“泥”并不会比北方每天搓澡的人多。 身上的“泥”有什么作用 4 身上的“泥”中做存在的皮屑又被叫做角质层，角质层可以起到保护皮肤的作用，抗击外界的一些物理伤害和化学伤害，比如说具有抵御紫外线的作用，可以防晒，防止一些弱酸、碱的物质对皮肤的伤害，还有一定保水的作用，防止皮肤内层水分流失过快。

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