杯子用多久需要换 筷子：3~6个月换一次

食品长霉要丢、衣物穿久要换，甚至家里的电器用够了年头都要更新，但你是否注意到需要定时更换杯盘碗筷？俗话说“病从口入”，过期餐具就是疾病攻破你的第一步。权威专家提醒，杯盘碗筷出现以下小毛病，就该立刻把它们请出你家门外。,

杯子：杯体浑浊就得换

为了健康，喝水要选对水杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，令杯体污浊、不透亮，长期不更换容易损害健康。

建议玻璃杯的“服役期”不要超过1年，平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶，或每周用煮沸的热水消毒10分钟。

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。

且玻璃表面光滑，杯壁透明，容易发现污垢，有了污垢也容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

热门文章简读《夏季吹风扇有讲究》

吹定向风 1 大多数的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以最好用摇头扇，不要吹定向风。 睡着吹 2 即是用电风扇降温伴睡，人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。 长久吹 3 很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。 可是长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病，一般以一次吹风半小时到1小时为宜。 高速吹 4 有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热，这是不当的做法。 当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。 因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

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盘和碗：有裂痕、变形就淘汰

家用的餐盘和碗以陶瓷制品居多，陶瓷制品材质安全耐高温，是老祖宗传下来最好的发明。但如果陶瓷餐具出现变形、脱瓷、裂痕等现象，就是在发出更换信号。因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅可能溢出混入食物中。

建议家中的塑料碗盘半年更换一次，一旦有划痕就要立即淘汰。

筷子：3~6个月换一次

调查发现，92%的家庭筷子存在超期服役情况，很多家庭可能用了一两年都没换过。

热门文章简读《漱口水的妙用》

涂在腋下去狐臭 1 你马上要出门，发现腋下有异味却没有除臭剂，不妨用棉签蘸取一点漱口水涂在腋下就好了，它将帮你完美的除掉腋下的异味！ 去角质 2 如果你脚上有真菌，足部还有开裂的话，可以试试用漱口水来泡泡你的脚。倒入适量漱口水到一个盆子里，加一点白醋和水，然后花30分钟泡脚。 坚持一段时间后，你就发现你脚上的角质全都不见了，指甲上也没有真菌了！ 涂在脸上去痤疮 3 脸上的痘痘总也治不好？也许你可以试试把漱口水涂到脸上，每天早上和晚上坚持涂抹，持续一个星期，你就会发现自己怎么也治不好的痤疮竟然都没了！ 止痒 4 被蚊虫叮咬或者过敏后，整个皮肤都奇痒无比，难以忍受？如果身边没有药物，不妨来试试漱口水吧，把它们涂到皮肤上你就会感觉瘙痒大大缓解了。这是因为漱口水中含有桉树和酒精，都是消炎镇定的成分。

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