淋雨后要洗澡吗 淋雨后洗澡的注意事项

春季和夏初，雨水甚多，淋雨是常见的现象，但有温度的相对暖和，很多人淋雨之后都不洗澡，只换了下衣服，下面看看淋雨后要洗澡吗,淋雨后不洗澡会怎么样？,

淋雨后要洗澡吗

淋雨后要洗澡。

首先，雨水并不是地下水，没有经过砂石和泥土的过滤，在落下的过程中还会吸收空气中的病菌、尘埃，也就说雨水很脏；另外，淋雨之后身体热量严重流失，需尽快的恢复体温，温水泡澡是最好的方法，因此，在淋雨后一定要洗澡，而且最好是泡温水澡。

淋雨后不洗澡会怎么样

皮肤发炎

雨水中带有大量的病菌，而淋雨之后人体体温严重下降，表层的很多免疫酶活性降低，容易感染病菌，引起皮肤炎症，出现剧烈的瘙痒、红肿、水泡等症状。

风寒感冒

淋雨之后全身衣物湿透，在风吹的环境中蒸发快，从人体中吸收大量的热量，并且，侵入了很多的寒气，若不及时泡澡回温，清除体内寒气，很容易出现风寒感冒。

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维生素C缺乏 1 一哭就流鼻血可能是因为身体缺乏维生素C，导致鼻内毛细血管脆性增强，哭的时候血管充盈就容易流鼻血。 鼻粘膜干燥 2 一哭就流鼻血可能是因为本身鼻子黏膜干燥、脆弱，哭的时候会导致鼻子黏膜受损而出现流鼻血的情况。 鼻炎 3 如果是本身患有鼻炎，特别是急性鼻炎、鼻窦炎等，一哭炎性物质容易刺激鼻腔导致流鼻血。如果是存在有鼻子不适，长时间鼻塞、流鼻涕等，可以考虑就医治疗。 鼻腔粘膜血管畸形 4 一哭就流鼻血可能是因为鼻腔粘膜血管畸形，哭的时候鼻腔内压力变化，导致畸形的血管破裂出血。

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皮肤脱损伤

雨水的PH一般都小于7，属于弱酸性溶液，在这种溶液中浸泡太久，皮肤腐蚀损伤很严重，在今后的几天里会出现全身性脱皮的现象，尤其是在雨水酸性较重工业区。

妇科疾病

空气中的很多菌类在本雨水吸收之后会随着雨水浸湿全身衣物，女性的内裤和阴部接触严密，若是内裤湿透了，病菌很容易进入阴道，因此，女性在淋雨后不仅仅需要洗澡，还需要做好阴部护理，避免出现妇科疾病。

淋雨后洗澡的注意事项

1.淋雨后洗澡需用温水，不能洗冷水澡，虽然能达到清理身体的作用，但会加重寒气的入侵，容易出现风寒感冒。

2.淋雨回家洗澡后需卧床休息，尽快的恢复体温，消除体内寒气，避免引起感冒头疼。、

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靠枕不能放 1 部分人喜欢把常用的靠枕放在床头，这样会减少床头的空间，给人造成一定的空间压力，降低舒适的睡眠环境。其次，靠枕中藏匿的一些病原微生物、螨虫、灰尘容易被吸入呼吸道，诱发支气管疾病。 还有些人喜欢把靠枕和枕头垫在一起睡觉，这样容易形成颈椎病，因为人体最适宜的睡眠高度在10-12厘米，枕头垫得太高容易造成颈椎不适。 闹钟不能放 2 经常在床头放置闹钟容易被闹钟惊醒导致慢性的心里压力，有可能使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等症状。 建议：床头与闹钟最好保持1.8米的距离，甚至使更远的地方。 绿色植物不能放 3 虽然绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张的情绪，但是夜间时，绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于长期缺氧的环境中，难以进入深睡眠，造成持续性疲劳。 此外，土壤中隐藏着大量的霉菌，离床头太近容易引起呼吸系统疾病，例如：过敏、哮喘等。 建议：家里绿色植物可以放置少量的富贵竹等水培植物或者仙人掌科植物。 电子产品不能放 4 现在的电子产品琳琅满目，很多人都喜欢睡前玩一些电子产品，尤其是手机白天不离身，晚上不离头，像手机、收音机、充电器等这些电子产品或多或少都会存在辐射，长期放置床头容易造成睡眠质量下降。 建议：床头远离电子产品，擦线板至少要离床头2米远。

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