为什么午餐后容易犯困 考虑是脑缺血引起

很多人都有这种感觉，吃完中饭后就会有眼皮睁不开犯困的感觉，而且这种情况在中午吃太饱、吃太油腻的时候更加明显。这是为什么呢？吃完午饭犯困是什么原因导致的？,

考虑是脾虚引起

脾的主要功能之一是主管运输与消化。吃完午饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助完成食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然会导致身体的其他脏器气血供应减少，当大脑气血供应减少时就会出现困倦的症状。

考虑是血糖波动引起

饭后体内血糖会迅速上升，刺激胰岛素大量分泌，之后血糖又开始回落，在饭后2小时左右达到低估。此时，由于血糖大幅下降，会使人没有力气，昏昏欲睡。因此，如果是饭后2小时左右才感觉犯困，考虑是午饭后血糖波动引起的。

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螃蟹放冰箱能放多久 1 市场上常卖的螃蟹有河蟹和海蟹两种。 活的河蟹放入冰箱时，应该放入冰箱冷藏室中，可以贮存三到五天以上不死，如果是死了的河蟹就不要吃了，容易中毒。 海蟹如果是一天半内使用，可以洗净或切成两段，放入塑料袋，扎紧袋口，放入冷藏室温度较低的位置贮存。若是冷冻，必须将海蟹煮熟，冷却至室温后，用保鲜袋包装，扎紧袋口，放入冷冻室，可以保鲜1个月。 吃不新鲜的螃蟹有什么危害 2 螃蟹没有贮存妥当，变得不新鲜，或者死亡时间太长的话，人吃后有可能发生中毒症状，因为螃蟹喜欢吃水中的死鱼，死虾等腐败的动物尸体，所以在体内便会出现一定的细菌，尤其是河蟹，细菌更多，螃蟹活着的时候，细菌随着体内的新陈代谢排出体外，一旦死亡，体内的细菌就会大量繁殖，并分解蟹肉，甚至产生毒素，这样的螃蟹吃了轻则出现恶心，呕吐，腹泻腹痛症状，严重的可能发生脱水，电解质紊乱，抽搐，甚至昏迷。 螃蟹怎么选购 3 螃蟹一定要选购新鲜的，所以一定要挑活的买，在购买的时候，先看蟹壳，凡壳背呈黑绿色，且有亮光的，都是肉厚壮士的，壳背呈黄色，多是较瘦弱的;二药看肚脐，肚脐凸起的，一般都是膏肥脂满的，肚脐凹进去的，大多是膘体不足;三看螯足，螯足绒毛丛生的，都比较健壮，无绒毛的则体软无力;最后将螃蟹翻转，腹部朝天，能迅速用螯足弹转翻回的，活力强，可保存;如果不能翻回的则活力差，能存放的时间不长。 螃蟹怎么保存好 4 买来的成串螃蟹，如果要放养几天，可以解开绳子，挑质量差的螃蟹先食用，将好的螃蟹散放在盆中，或是桶子里，现在底部铺上一层泥，再放一些芝麻或打散的鸡蛋，将盆或桶子放阴凉处，要注意及时洒水，使蟹鳃保持水分，如果在蟹群中放置积水的海绵或泡沫塑料，可使蟹从水中吸取氧气而存活。

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考虑是脑缺血引起

脑缺血引起的午饭后犯困，多出现在有动脉硬化、血管狭窄的中老年人身上。吃完午饭后由于血液重新分配，更多的血液流向消化系统，脑部血供相应减少，因此容易出现犯困的情况。

考虑是正常的生物钟规律

一个人的最佳自然睡眠时间有两个点，一个是“午夜两点”，这个时间如果能进入深度睡眠，可以有效的帮助恢复精力。另外一个是下午“1-2点”，这个时间点如果能小憩20-30分钟，对提升下午的精力很有帮助。如果身体已经对这两个睡眠时间产生极易，那么每次吃完午饭后就会开始犯困了。

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螃蟹放在冰箱死了能吃吗 1 不能吃。 螃蟹快死或死了之后，体内会产生一种叫组氨酸的化学物质，这种物质又会分解产生有毒的物质组胺，死亡时间越长，毒物囤积越多，即使是煮熟的螃蟹，毒素也不会被破坏，对人体害处极大。 吃死螃蟹的危害有哪些 2 吃了螃蟹的人群，轻则出现恶心呕吐，腹泻腹痛的症状。 严重的，除了出现恶心呕吐之外，还会出现脱水，皮肤潮红，头昏，心悸，胸闷，血压下降等中毒症状。 吃死螃蟹为什么会中毒 3 螃蟹主要以吃水中腐败的死鱼，死虾为生，加之螃蟹用鳃呼吸，鳃裂中常有污泥，杂草等物质停留，因此，体内感染有很多细菌，螃蟹活着的时候，细菌能够随体内的新陈代谢排出体外，一旦死亡，体内的细菌就会大量繁殖，并分解蟹肉，有的细菌会产生毒素，这样的螃蟹人吃了以后容易很快出现中毒现象。 怎么预防吃蟹中毒 4 为了预防吃螃蟹时中毒，吃之前要注意三点： 1.将螃蟹洗干净，尤其是蟹壳，常有泥沙，要用冷水洗干净，不可食用的部分尽可能剥洗干净，这部分的细菌是最容易滋生繁殖的。 2.煮螃蟹时一定要煮透，整只蟹加热的时候，热力不容易渗透，加之蟹壳很厚，蟹不煮透的话，在鳃缝，壳角处躲藏的大肠杆菌不宜被杀死，这些细菌容易引起腹泻腹痛等症。 3.螃蟹一次不要吃太多，因为螃蟹是寒性食物，过量食用容易腹泻，尤其对本来就有胃病的人不利。

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