午睡流口水是怎么回事 口腔不卫生

口水是一种无色透明的液体，人一天会分泌1500毫升左右口水，一般情况下口水并不会流出来，可是午睡趴着的时候却很容易流口水，醒来后十分尴尬，这是怎么回事？为什么午睡容易流口水呢？,

趴着午睡压迫面神经

睡午觉的时候，一般是趴着睡，头偏向一侧，这样会压迫面部神经，导致口水分泌增多而流出。

张嘴午睡导致流口水

唾液是一直不断分泌的，人清醒的时候，口腔中口水增多就会吞咽下去。但是睡觉的时候人的感知能力会下降，口水增多后可能不会吞咽下去，如果嘴巴是微微张开的，自然就会流出来了。

口腔不卫生

口腔里的温度和湿度是最适合细菌繁殖的，牙缝和牙齿上面的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。如果有口腔黏膜溃疡、舌炎等疾患，由于慢性炎症的刺激，也会使口水分泌增加。

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脚上出汗多 1 脚上出汗多，这给细菌的滋生提供了有利条件，因为汗液中不仅水分含量多，还含有一些固体物如盐类、脂肪和蛋白质等，这些是细菌良好的营养来源，细菌大量滋生，导致脚臭，鞋子中的臭味自然很大。 鞋子不透气 2 由于春夏季节，脚部出汗再所难免，如果所穿的鞋子密闭性强，不透气，汗液不能很好的发散出去，就会导致细菌在良好温度，湿度环境下大量滋生，引发臭味。 旅游鞋、球鞋、皮鞋，帆布鞋，高筒靴等都是不宜透气的鞋子。 不穿袜子 3 有许多人穿运动鞋，帆布鞋的时候，不喜欢穿袜子，这是加重鞋臭的做法，光脚穿鞋，没有能吸收汗水的东西，汗水就会渗透到鞋底各个地方，细菌滋生与鞋底，引发鞋臭，此种情况下鞋臭更难去除。 总穿同一双鞋子 4 总穿同一双鞋子，不注意鞋子的清洁与通风透气，是鞋臭的原因之一，鞋子里的臭气与细菌，不能得到去除和散发，久而久之，会使鞋子很臭。

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前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如喜欢啃指甲、吐舌头、咬铅笔等，造成前牙畸形，午睡的时候也容易流口水。

口水是一种无色透明的液体，人一天会分泌1500毫升左右口水，一般情况下口水并不会流出来，可是午睡趴着的时候却很容易流口水，醒来后十分尴尬，这是怎么回事？为什么午睡容易流口水呢？,

神经调节障碍

这是因为患有神经官能症，或其他引起植物神经功能紊乱的疾患，致使副交感神经活动相对亢进，肠胃蠕动加强，唾液及其他消化液的分泌增加。

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓的“望梅止渴”，就是日常生活中条件反身性唾液分泌的一个例子。所以神经调节障碍也是午睡流口水的原因之一。

中医观点—流口水是脾胃失调

中医认为，成年人流口水可能是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱，水湿停留，脾胃湿热或胃里存食，胃热上蒸，即所谓的“胃不和则侧卧不安”

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喝冰水对身体有害吗 1 对身体有一定的影响。 喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面，冰凉刺激肠胃易发生腹泻，就人群来说，喝冰水对老人，儿童，肠胃虚弱，体寒人群的身体不利影响最大。 喝冰水对身体有什么危害 2 刺激肠胃 经常喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻，这对肠胃不好的人群来说刺激更大。 诱发心血管疾病 有心血管疾病的中老年人人，喝冰水易刺激血管收缩，易还起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，中老人一定不能喝冰水。 引起牙痛 对牙齿敏感，有口腔疾病或者龋齿的人来说，冰水对口腔的刺激巨大，易刺激牙神经，引起牙齿疼痛，所以要少喝。 引发中暑 夏季喝冰水，还易加大中暑的发生率，这种药是因为大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。 加重体寒 经常喝冰水对气血影响大，特别是对本身体寒人群来说，喝冰水易造成气血运行紊乱，可能还会影响生殖系统的发育和生理功能，女性则易出现月经紊乱，痛经等寒气淤积症状。 温馨提示 3 人体的体温在37℃，肠胃温度略高体温，喝水宜喝接近肠胃温度的水，这样对肠胃的刺激最小，也有利于机体血液循环，是最舒适的温度，因此平日喝37-40℃左右的温水是最佳的。

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