睡觉磨牙会使脸变大吗 睡觉磨牙脸会变形吗

磨牙是部分人习惯性的无意识的睡眠习惯，甚至随着时间推移，磨牙会陷入一种长期的恶性的循环当中，不少人担心睡觉时牙齿一直在“做运动”，脸部肌肉会变得发达，脸也会因此变大，那睡觉磨牙会使脸变大吗？,

睡觉磨牙会使脸变大吗

不会使脸变大。

睡觉磨牙不会脸变大，首先，脸部骨架已经在发育生长中定型，磨牙不可能改变脸部骨架，使其变宽变大。再者，磨牙过程中，脸部肌肉是会得到一定的锻炼，脸部咬肌变得结实，但也不足以让整个脸型变大。

睡觉磨牙会使咬肌变大吗

长期磨牙会使咬肌变大。

长期的磨牙，且喜欢咬紧牙关，会增加脸部肌肉的力量，咬肌得到锻炼，会因此变大。

热门文章简读《睡觉打鼾会传染吗》

睡觉打鼾会传染吗 1 睡觉打鼾不会传染。 经常打鼾是睡眠呼吸障碍的一种表现，是咽喉通道受到压迫而变得狭窄所致的一种现象，所以不会传染。 偶尔打鼾是劳累所致 2 很多人担心自己被传染了打鼾，是因为自己从不打鼾，但是却有那么一两次的意外；其实这并不是被传染的，这可能是自己白天过于忙碌劳累，压力大，导致夜间睡眠不好，而引起的打呼噜；或者饮酒过多所致。 打鼾会遗传吗 3 打鼾虽不会传染，但是却有遗传的风险。 研究表明父母有打鼾的习惯，他们的孩子成为打鼾一族的几率将是正常人的3倍，国内外流行病学调查和研究都证实，睡眠呼吸暂停综合征具有明显的家族聚集性。 打鼾的原因 4 1、肥胖与打鼾的发生密切相关，与年龄、性别相比，它是促成打鼾发生的最重要因素。 2、面部形态主要取决于颌面部骨骼的结构特点，而颌面部骨骼的形成与发展由遗传基因决定，下颌后缩、下颌过小等都可以引起打鼾。 3、睡眠状态下，大脑对呼吸的驱动能力降低是导致打呼的原因之一，呼吸驱动功能低下者打鼾的的时间及发生的频率会增加。 

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睡觉磨牙脸会变形吗

磨牙不会使脸变形，但长期磨牙可能会让脸看起来有些方。

磨牙不会使脸变形，但是可能会让牙齿牙合面和邻面的严重磨损，上下颌之间的距离缩短，面下份变短，使得脸看起来更方；如果长期磨牙，且还有紧咬牙的习惯，咬肌会因此变得发达，也会使脸型看起来很方；不过这是一个比较漫长的过程，若是积极治疗磨牙，是完全可以避免的。

睡觉磨牙怎么办

睡觉磨牙，可使用磨牙棒，磨牙套等来减轻磨牙对牙齿的磨损，情况严重者建议及时去医院治疗，很多时候磨牙是身体缺钙，牙龈炎，或者肠胃有蛔虫的一种征兆，及早发现，及时治疗。

热门文章简读《胃酸过少吃什么食物》

酸味食物 1 胃酸过少的人，应该经常多吃一些酸味食物，因为酸味的食物可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。如酸牛奶、酸烹菜肴以及酸性水果，如苹果、山楂、橘子、草莓等。 山药 2 山药具有健脾养胃的功能，由于胃酸过少引起消化不良，而且身体虚弱的时候，可以用15克山药切片，煮成薄粥作为辅食。 猪肚 3 胃酸过少实际是脾胃虚弱，消化不良。猪肚即猪胃，我们常说的吃什么补什么，就是中医中的同物统治方法。但是猪肚本身坚韧不易消化，所以要炖烂，且一次不要吃太多。 胃酸过少的药膳食疗方法 4 粳米甜奶 材料：粳米60克，鲜奶250克，白糖20克。 做法：用适量清水将粳米煮熟，加入牛奶和白糖。 功效：有补虚损，益五脏的作用，对胃酸过少和便秘症状有良好的疗效。 用法用量：每天食用一次，每次吃粥60克。 养生小语：牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如果没有喝完应该盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。 莲子粥 材料：莲子20克，红枣25克，龙眼肉15克，食米或糯米一把。 做法：将米和锅洗净，锅烧热后再倒水，水沸后再下米，同时下莲子、红枣、龙眼，等粥快好了再放糖。 功效：补虚损，易吸收，适用胃酸过少的患者服用。 用法用量：每周二到三次。 养生小语：莲子粥常用于为身体虚弱的人补充营养，肠胃病患者在拉肚子期间可以当做代用食品。 甘蔗马蹄汁 材料：甘蔗汁1杯，马蹄7个。 做法：马蹄洗净榨汁，甘蔗汁和马蹄摇匀即可服用。 功效：具有清热解暑，生津止渴的功效，适用胃酸少，口干舌燥好烦热的患者服用。 用法用量：每天一次，每次一杯。 养生小语：甘蔗含丰富的B族维生素和氨基酸，具有滋养、解热、生津等功效。对胃热口苦、肺热咳嗽、应酬频繁、烟酒过多的人，常喝甘蔗汁很有帮助。 麦地鲜藕汁 材料：麦冬10克，生地黄15克.鲜藕200克。 做法：麦冬和生地黄加水250克，旺火烧开，转用小火慢炖20分钟，滤渣取汁。鲜藕洗净切片加水适量煎汁，大火烧开，小火瞒住半小时即可。将两种汁液混合即可饮用。 功效：生津，润燥，止渴，止呕，适合于胃酸少和反胃爱吐患者服用。 养生小语：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

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