止咳食品(常用的止咳化痰食品)。

很多人一旦咳嗽有痰，首先要考虑的就是怎么吃药。其实对于初期或症状较轻的患者来说，饮食疗法的辅助是一个不错的选择，尤其是周围可取的材料，简单方便；症状稍重的患者，通过对症用药和日常辅助调理，可以起到事半功倍的效果。

常见的化痰止咳食物:

1.豆腐:清热润燥，止咳化痰。

2.胖大海:清热润肺止咳。深圳生活网

3.杏仁:苦解气，止咳化痰，平喘。【注:杏可分南北。南方的甜杏功效不大，可以滋养深圳生活网。北方苦杏可入药，疗效显著】。

4.罗汉果:清肺止咳、肺热咳嗽、风热咳嗽治疗深圳生活网特别有效。

5.紫菜:化痰软坚清热。

6.枸杞:滋补肝肾，明目增强免疫力。

7.甘草:止咳化痰，清肺解毒，润喉生发。

8.吴梅:滋阴潜阳，阴虚干咳，伤津干咳有奇效。

9.陈皮:理气祛湿化痰。

10.薏米:健脾祛湿。

11.橙子:化痰止咳平喘。

12.百合/银耳/莲子:润肺止咳，生津健脾。

13.梨:润肺化痰。

14.柚子:健胃理气化痰，润肺清肠。

15、枇杷:凉退火，化痰止咳。

16.石榴:清热解毒，润肺止咳。

17.菊花:祛风清热，平肝明目，清热解毒。

18.橘红:理气祛湿化痰。

19.薄荷:疏散风热，清头目，利咽。

20.蜂蜜:补中润燥，止痛解毒。

【每日止咳润肺养肺方:黄精、乌梅、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花、罗汉果、西青果、橘红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；煮奶油可以代替茶每天服用]

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