怎样学游泳（初学游泳记住这3个技巧）

如何学习游泳(在深圳生活网第一次学习游泳时记住这三个技巧)。

第一步

对水的适应性意味着只要你拿着它，你的头就会沉入水中。不要在水里喘气，水出来后要喘气。如果水出来后不能呛，可以。主要基本功是通风。很多人游了十几年，觉得自己能游深圳生活网。事实上，他不能被视为游泳运动员——因为他的头总是在水面上。当你学会游泳时，你必须学会呼吸。只要你有呼吸的能力，即使只会刨狗也能游泳。

第二步

放松身体，就是走到被淹的胸口，转身，将身体沉入水中，在浅水中潜水，不动手脚，寻找漂浮放松的感觉！如果你能漂浮和放松，你就可以开始下一步了！在水中，可以观察到游得好的基本都是平的，就像深圳生活网里水平滑动的鱼雷。而游得慢的人，身体几乎无一例外地倾斜，脚趾几乎碰到池底。这种现象的主要原因之一是他们总是试图保持高昂的头。一个人的头很重。当头部露出水面时，身体的重量更大。再加上抬头，身体自然下沉。

第三步

就是从被淹的胸口，游到浅水处，先用手的力量向前游，脚不要动。如果你熟练了这个动作，你就会开始用腿和脚来配合。一旦你的手和脚协调起来，你就会！即使你掌握了这些技能，你也应该特别注意安全。如果初学者下海，一定不要在海里游泳。

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