喝牛奶会不会上火,用科学来说话 小贴士

民间有一种说法，喝牛奶会上火，有些人因此不敢喝牛奶，或者在牛奶中加一些清热的药物在牛奶内，难道喝牛奶真的会上火吗？,

牛奶的功效

中医学认为，牛奶味甘，性平，微寒，具有补益身体、生津润肠的作用。《千金药方》认为它能“治百病虚劳”，《保医别录》说牛奶能“补虚、止渴”。在长期的应用和观察中，从未发现牛奶有什么上火的缺点。而牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素，反而对促进健康、提高体质具有良好作用，尤其对小儿、老人很适宜。

上火和牛奶相关吗

而上火，一般指中医所说的“火气上炎”的症状，如目赤、口舌生疮、咽喉肿痛等，如果出现这些上火症状，都是其他原因引起的，和牛奶毫无关系。某些人夏天喝牛奶“上火”，更可能的原因是，牛奶中水分含量占85%以上，而他们喝牛奶时正处于身体缺水、免疫力不足或者肠胃不适的状态，误以为是牛奶导致“上火”。在牛奶中加一些清热药物，则更不可取，这样既破坏了牛奶的作用，有损坏了婴幼儿的脾胃。

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快速去痘印妙招 1 珍珠粉鸡蛋清去痘印 将珍珠粉和蛋清混合加入少量清水调和成膏状，进行敷面。珍珠粉和蛋清都具有非常好的美白功效，能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌肤。 薰衣草精油去痘印 薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，还能镇静舒缓肌肤，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加以适当的按摩，能更加好的发挥它的功效。 维生素E去痘印 可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。 酸奶珍珠粉去痘印 酸奶中含有乳酸，具有很好的保湿效果，而且它还具有去角质的功效，用酸奶来护肤皮肤可以让肌肤更加光滑鲜嫩，而珍珠粉具有美白的效果，两者结合一定能将可恶的痘印消灭掉。把一次喝剩的酸奶混合一些珍珠粉，晚上睡觉前涂在痘印处，第二天早上洗掉就可以了。 痘印成因 2 痘印成因当然主要是因为长痘痘，而长痘成因是饮食过于辛辣、熬夜、月经不调所引起的内分泌失调，或皮肤角质层堆积过厚或毛巾、枕巾不洁，此外，长痘痘后用手挤痘痘会加重细菌感染，而加深痘痘印颜色或扩大痘印范围。 去痘印注意事项 3 注意防晒 皮肤十分脆弱，极易被紫外线伤害，一旦晒伤，皮肤的屏障就损失了一大半，平时生活中也更容易受辐射等环境的不利影响，形成痤疮或痘痘。所以要特别注意防晒啊，不涂防晒霜的话也要打个防紫外线的伞啊，一旦晒伤了需要好一段时间才能修复呢。 注意清洁 一般大面积长痘痘的根本原因是内分泌失调，从而出现皮肤水油不均匀，导致肌肤毛孔堵塞。所以做好面部清洁工作对防痘有着决定性的作用，敏感的痘痘肌肤应该使用温和的控油深层清洁洗面奶。 注意补水控油 皮肤容易出油的主要原因是皮肤干燥，针对干燥的肌肤，皮肤通过出油滋润的方式来进行自我保护。然而越油毛孔堵塞会越严重，皮肤呼吸不畅也就成了家常便饭，从而形成闭合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油补水也是很关键的。常洗头发，避免头皮的油腻渗透到脸部肌肤；注意皮肤保湿，可以随身携带一瓶小型的补水喷雾，感觉皮肤不太湿润的时候就喷一喷保湿。 重预防 肌肤长痘一般都是有前兆的，如果皮肤比较油或者比较干燥就要特别注意小心长痘痘了。平时生活中要尽量少吃辛辣油腻食物，避免辛辣食物对内分泌腺的不良刺激；不熬夜，不暴饮暴食，起居作息有规律，这样才能彻底遏制住痘痘的出现。 抓住去痘印时机 青春痘或者痤疮的即便消失了以后很容易留下痘坑或者痘印，因为皮肤表面遭到了炎症破坏。一般皮肤恢复到稳定状态需要3个月到半年，所以对于两个月年龄的新鲜痘印或者痘坑，及时补救，犹未为晚。 不忘老痘友 痘痘在脸上一旦来过，即便消除了，也总会留下痕迹，这一点令人比较烦恼。但是长期坚持补水美白肌肤，日积月累的恒心也是会有回报的，痘印几乎可以达到完全去除的状态，所以新痘印老痘印两手都要抓，两手都要硬。 调节饮食和睡眠 人体是一个充满了神秘和奇迹的活性机体。有一句话是这么说的：“you are what you eat”,意思就是你吃了些什么，你就是什么，所以要让这个活性机体美丽又靓丽，给它补充的食物和能量也要健康才是；另一方面，这个活性机体要源源不断的做功，进行良好地运转的前提就是能够得到充分的休息，只有善待它，它才会在你需要的时候充满干劲为你效力哈。 小提示 4 学会了以上几个个美白祛痘的小窍门，那就在生活中贯彻执行吧。当你的身体达到了一个理想状态的时候，或许你有一天能够说出一句：“那么就让痘痘来得更猛烈些吧！”

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小贴士

无论从牛奶的性质，还是从出现症状来看，喝牛奶都不会导致上火，一般认为一年四季都可以喝，夏天也无妨，只要注意喝牛奶时看看保质期。

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胶囊排毒原理 1 中医学上讲解毒而不讲排毒，是有科学依据的。我们可以把所有对身体有害的物质全部称之为“毒”。对于身体的毒中医讲究的调理，通过调理让身体自己能够来适应，解毒的过程就是身体主动来分解转化身体的“毒”。而所谓的排毒养颜胶囊它的成分大多是大黄、芦荟这样的存在泻药性质的，而你通过服食排毒养颜胶囊也是让你身体通过排便的方式来达到排毒的效果。这种让人拉肚子排毒的方式实在是不可取。要知道，经常拉肚子可不是什么好事，特别是这种通过药物控制的拉肚子，更是可能引发更多的健康问题，比如脱水、结肠黑变病等等。 产生依赖性 2 长时间服用排毒养颜胶囊可能会让身体对其产生依赖性，我们知道排毒养颜胶囊的排毒原理就是拉肚子。让便秘的人用药物控制拉肚子，会让人体本身通过饮食作息等方式调节便秘变得更加困难。 胃肠功能紊乱 3 长时间服用排毒养颜胶囊还可能导致你本身的胃肠功能紊乱，对排毒养颜胶囊产生依赖性的另外一个表现，身体的肠胃蠕动能力减弱，导致一停药就严重便秘的恶性循环。 小贴士 4 女性想要养颜，可不是只靠这排毒养颜胶囊就可以做到的，正所谓内调才是治本之策。女性朋友只要能够保持有好的生活习惯、饮食习惯、再加上适量的运动，这些天然的养颜妙方可是能够帮助体内毒素自然排出哦。

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