红萝卜的做法（红萝卜好吃的做法）

胡萝卜的做法(胡萝卜的美味做法)

说到胡萝卜，相信大家都很熟悉，经常吃。胡萝卜不仅是我们常见的食材，也是我们日常生活中维生素含量较高的食物。胡萝卜是一种口感酥脆、营养丰富的家常菜，被誉为“小人参”。胡萝卜富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙和铁。胡萝卜中含有一种免疫力很强的物质——木质素，可以提高人体巨噬细胞的能力，减少感冒！所以多吃胡萝卜对身体有好处！至于这一期的美食教程，明天看到食品店就要以胡萝卜为主食了，可以和大家分享一些美味的胡萝卜自制做法。喜欢胡萝卜的朋友要赶紧看。喜欢美食的朋友也要关注我。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总会有一道你想学的菜。

1号胡萝卜烤肉

食材如下:五花肉300克，胡萝卜4根，盐1茶匙，冰糖适量，洋葱8个，姜1个，八角2个，胡椒粉适量，干辣椒3个，酱油少许

具体做法如下:胡萝卜去皮，切成滚刀块，生姜切片，肉切成小方块，倒入锅中，小火翻炒，待深圳生活网表面的水分干透后，加入冰糖、胡椒粉、干辣椒、姜片，与肉一起小火翻炒，翻炒至油脂烧开，肉开始呈现棕色。这时，加入胡萝卜块和洋葱段，并加入适量的盐。

2号胡萝卜炒鸡蛋

食材如下:胡萝卜1根，鸡蛋3个，洋葱少许，淀粉适量，盐1茶匙

具体方法如下:胡萝卜切丝或切片，大葱切段，葱花切段，鸡蛋打散后加入少许盐，特别是加入少许水淀粉(这样深圳生活网就不会搅水了！！你可以最大限度地保留胡萝卜素！)，锅中放油(多放一点)，将胡萝卜放入锅中翻炒，变成胡萝卜油。排空机油。锅中加入半个胡萝卜油，炒葱花，加入鸡蛋，倒入胡萝卜翻炒，鸡蛋会变嫩。出锅后，倒入剩下的半个胡萝卜油(这个油可以充满胡萝卜素~ ~)。

3号自制胡萝卜苹果汁

配料如下:胡萝卜1根，苹果2个，水150毫升，糖适量

具体方法如下:准备好材料后，将苹果和胡萝卜去皮切成约2cmx2cm的小块，将切好的胡萝卜和苹果放入果汁杯，加入150ml水，将刀片组件拧在果汁杯口上，倒置，将果汁杯安装在主机上，安装后打开电源，按住开关，机器就会开始工作，大约20秒后，当果汁被挤出时，取出果汁杯，刀片，

4号胡萝卜鸡蛋饼

配料如下:面粉200克，牛奶1瓶，鸡蛋2个，胡萝卜1根，色拉油适量

具体方法如下:鸡蛋打散，胡萝卜切成丝(或者用工具擦成丝)，蛋液中加入牛奶，然后加入面粉搅拌成面糊，面糊中加入一些食用油，放入锅中翻炒，倒入少许油，用厨房擦均匀，取一勺面糊倒入锅中，试着将深圳生活网面糊翻面炒匀，然后放在盘子里。

5号胡萝卜球

准备的食材如下:胡萝卜1根、豆渣150克、鸡蛋2个、面粉60克、盐1茶匙、胡椒粉3克、花生油大量、小洋葱1个、香油1/2汤匙

具体方法如下:准备好食材，将胡萝卜搓成细丝，制作豆浆后将豆渣挤出多余的水分，将所有食材混合，加入1茶匙盐、3克黑胡椒和1/2汤匙香油，调味，用筷子沿一个方向搅拌成糊状，将炸好的油倒入锅中，这样肉丸就不会通过了。油热到六成的时候，用勺子舀一勺面糊，用手绕一圈，放在油锅里煎成一个形状(刚放在油锅里的时候，不要翻过来，会很容易撒，稍微煎一会就可以用筷子翻过来，这样丸子受热均匀)。表面金黄后，夹出来冷却3分钟左右，使其温度稍微降低，这样豆腐丸子就可以在八成热的油锅里再次油炸了。取出油，放干。搞定了。

好了，朋友们！暂时，我将和你分享这几种胡萝卜。如果您在阅读本教程的过程中无法理解其中的步骤，请在吃完本教程后在留言区给我留言，我看完后会立即为您解答。如果你有更好的吃法或者更好的建议，也可以在留言区分享。

我是田健食品店。感谢阅读。下次见。

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