爱情上瘾(爱情也上瘾？沉迷于爱情)

爱情会上瘾吗？

爱弥漫在空中。

我们离情人节只有几天了。

我喜欢每年的这个时候。

其实我爱“爱”。

另外，我喜欢看别人谈恋爱。

如果强烈的浪漫爱情可以天长地久，那岂不是太好了？

然而，如果有些人对爱情有过度的渴望呢？

什么是恋爱成瘾？

恋爱成瘾(也称病态恋爱)是指一种行为模式，其特征是对一个或多个浪漫伴侣产生不合适的、普遍的、过度的兴趣，从而导致缺乏控制、放弃其他兴趣和行为等负面后果。

在恋爱成瘾中，不成熟、不确定、外在、盲目、不可控的爱完全渗透在一个人的生活中。

这种病态爱情的患病率为3-10%，但在某些人群中可能更高(例如大学生中为25%)。

这种病态的爱情必须和其他情况区分开来，比如依赖型人格障碍或者边缘型人格障碍。在这些障碍中，不正常的行为模式并不仅限于浪漫爱情。

爱情成瘾也不同于精神病、性成瘾和色情——后者是一种妄想障碍，其特征是假设另一个人(通常是地位较高的人)爱上了这个人。

恋爱成瘾是一种怎样的障碍？

恋爱成瘾不仅没有形成统一的诊断标准，而且对它是一种什么样的障碍也没有共识。

比如病态爱情可能是控制障碍导致的冲动，表现为冲动和追求新奇。

还有人认为病态的爱情是一种情感障碍。

推测恋爱成瘾的人会经历类似于恋爱或恋爱初期的情绪状态(如轻躁狂、易怒)。

还有一种猜测认为，恋爱成瘾属于强迫症。和强迫症患者一样，恋爱成瘾的人可能会有重复性的、侵入性的想法，但他们的强迫感与所爱的人有关，与健康、清洁等问题无关。

还有研究者提出，对恋爱成瘾最好的理解可能是一个双轴连续体——纵轴代表“依恋相关行为”，横轴代表“深圳生活网”标记“奖励寻求和冲动”。

例如，在一些人身上，高冲动性和寻求奖励的行为会与高层次的依恋行为同时发生，从而产生强迫性或依赖性的爱情。在其他情况下，高回报和冲动会与依恋缺陷共同发生，导致高性欲和多个性伴侣。

因为爱情成瘾难以抑制的基本特征，有人曾经想过:病态的爱情会是一种成瘾吗？显然，有研究者相信，所以称之为“恋爱成瘾”。

然而，上瘾似乎与对爱情的痴迷有很大不同:它涉及化学物质的摄入、渴望、容忍、禁欲、想停止使用但无法停止，以及日常功能的损害。

如果病态的爱是一种瘾，那一定是一种行为瘾。

行为成瘾(如赌博成瘾)不需要消耗精神活性物质，但它们具有与物质成瘾相同的其他特征。

例如，就像一个处于吸毒初期的人一样，一个对爱情上瘾的人在一开始可能会经历强烈的快感、满足感和欣快感。然后他们沉迷于这些经历并表现出依赖的迹象，比如为了达到预期的情感效果而增加行为次数——在这种情况下，他们会花更多的时间寻找爱情。

恋爱成瘾的其他迹象包括:

虽然我努力想停下来，但我还是继续着这种行为:比如，我停止恋爱的时候感到孤独和绝望。

也有努力减少和控制持续的欲望或行为的失败，比如决定不谈恋爱，而是去取代马上结束的关系。

03病态爱情的治疗

在文献综述中，我们发现几乎没有关于爱情成瘾治疗的研究。没有关于药物治疗的研究，只有一项关于心理治疗的研究。

利用互助小组是最常见的心理干预。一项关于心理剧团体治疗的研究发现，它能有效促进健康的人际关系。然而，这项研究没有使用对照组，因此需要进一步的研究。

其他可能有助于治疗病态爱情的疗法包括认知行为疗法(通过挑战扭曲的爱情想法)和心理心理动力疗法(通过解决依恋困难)。

鉴于病态爱情与前面回顾的疾病，如强迫症、冲动控制障碍和情绪障碍的相似性，药物治疗(如抗抑郁药和情绪稳定剂)也可能有助于治疗病态爱情的特定症状，如强迫症或情绪不稳定。

04结束语

现在似乎有大量的行为、神经化学和神经影像学证据来支持爱情是或可能是一种成瘾的说法，就像长期的药物搜索可能意味着成瘾一样。

我们可以看到，恋爱成瘾(或病态恋爱)可能是一种行为成瘾，其特征是试图重新获得与深爱相关的极度愉悦的感觉。对爱情上瘾与鲁莽的行为和影响日常生活的负面结果(如工作困难)有关。

虽然关于治疗的研究有限，但心理治疗和药物治疗可能有助于治疗这种情况的一些症状。

像其他成瘾一样，恋爱成瘾与幸福有关，但也与痛苦有关。

在他们评论的最后，我想通过莎士比亚的这句话来描述爱情成瘾带来的快乐和痛苦:

如果你爱而受伤，那就多爱。

如果你爱得多，伤得多，那就多爱；

如果你爱得更多，伤得更深，那就爱得更多，直到不再痛。

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