莲子煮粥需要泡吗

莲子煮粥需要泡吗

问:莲子在煮粥之前需要泡吗?

答:

莲子煮粥需要泡吗

新鲜莲子不需要,干莲子需要。

如果是新鲜的莲子用来煮粥的话,不建议泡,会使莲子变软,营养物质有所流失,煮粥尝起来会有点软糯,口感有所下降,如果是干莲子,是经过晒干的,其中的水分已经有所流失,一般建议先泡发,会比较容易熟,口感也会有所提高,不然吃起来会有点硬,难以咀嚼。

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一般建议泡3小时。 干莲子用来煮粥之前需要先使其变软,然后用清水清洗,去掉外表面的莲子膜即可,也有人提前一晚上就浸泡好的,如果温度比较高的话,莲子是很容易出现变质的情况,一般只需要提前浸泡3小时即可。

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2020-07-26 下一篇
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