一天吃几个百香果好

一天吃几个百香果好

问:请问一天吃几个百香果好?

答:

一天吃几个百香果好

建议一天食用2-3个即可。

虽然百香果的营养价值比较高,适量食用有利于人体健康,但是食用过量容易加重人体胃肠道负担,不利于人体健康,所以一般健康百香果一天食用2-3个左右即可。

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材料:百香果、温水。 做法: 1、泡之前烧一壶热水。 2、期间把百香果剥开倒入杯中。 3、然后待热水变温之后倒入杯中。 4、之后将其搅拌均匀即可饮用。

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