超市冷冻虾仁有营养吗

超市冷冻虾仁有营养吗

问:我有时候经过超市看见虾仁,很想买,请问超市冷冻虾仁有营养吗?

答:

超市冷冻虾仁有营养吗

有一定的营养。

虾仁经过冷冻虽然会有部分营养成分的流失,但是还是具有一定的营养价值的。虾仁其肉质富含蛋白质,是鱼、鸡蛋、牛奶等食物的几倍到几十倍,所以就算经过冷冻,其中蛋白质含量相对来说还是比较高的,还有其他的营养成分也会在一定程度上的保留。不过还是建议购买冰冻时间不长的虾仁,时间越久,其营养成分流失越严重。

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