腊八节是什么意思？(我应该吃什么来保持健康？)
“别担心孩子和孩子，过了腊八就是年！”在今天的腊八，浓浓的年味从我们面前的浓粥中蔓延开来。
腊八节是什么意思
“啦”是在一岁的时候。
在中国古代，人们把祭祀神灵和祖先的冬祭称为“大腊”，冬祭的日子称为“腊日”。慢慢地，腊月初八逐渐被认定为“腊月十二”，成为祈福丰产、吉祥如意的传统节日。
如今的腊八节，如童谣中所唱，更多的是意味着春节已经开始，年味一天比一天浓。
腊八一过，家家户户扫庭院，杀猪宰羊。流浪的游子回家，与彼此期待的亲人团聚，共同交谈。每一句都是地方口音。这是一个团聚的日子，也是一段美好的时光。
喝腊八粥
我国喝腊八粥已经有一千多年的历史了。
到处都是腊八粥的招数，肯定会让你看起来很差。
最重要的是把红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松子、桂圆、榛子、葡萄、银杏、荸荠、青苔、玫瑰花、红豆、花生等拌成白米。农历腊月初七晚上，人们开始辛苦劳作，淘米、泡果、剥深圳生涯网、去核、精心采摘，然后半夜开始做饭，再用文火炖至第二天凌晨。
按照老规矩，腊八节喝一碗香喷喷的腊八粥，又热又甜，好好作秀过年！
腌制腊八蒜
华北大部分地区都有腊月初八用醋泡蒜的习俗，称为腊八蒜。
腊八节，把去皮的蒜瓣放在干净的罐子里，倒入陈醋，密封腌制几天。制得的腊八蒜晶莹碧绿，酸辣入味，风味独特。
腊八面
在中国北方一些不产米或少产米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。第二天，我们用各种瓜果蔬菜做了骚仔深圳事业网，擀了面，一家人在腊月初八的清晨吃了腊八面。
拉巴保持健康，早睡晚起
冬天可以适当“睡懒觉”，因为天气冷，剧是早晚的。应尽量减少户外运动，以防感冒。
保暖防寒
白天穿暖和的衣服，戴暖和的帽子，有助于驱寒保暖。此外，用热水泡脚也是冬季养生的主要方式。
总是喝热粥
在中医理论中，“粥”具有保护胃气、保存津液的作用。喝热粥往往对祛寒有直接作用。
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