常喝奶茶好不好

问：平时坐在办公室工作，和好几个同事几乎天天都点奶茶，不知道经常喝奶茶好不好呢？

答：

常喝奶茶好不好

不好。

无论是用鲜牛奶、茶叶做成的奶茶，还是通过奶精、茶粉等添加剂调配的奶茶，都会含有大量的糖，如果经常喝的话，会增加热量摄入，增加人发胖、龋齿、糖尿病等风险。

另外奶茶还含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之间，堪比咖啡，而咖啡因是一种可让人兴奋的物质，过度的吸取咖啡因是会引起咖啡因中毒，出现恶心、呕吐、烦躁不安，并有无意识动作、口渴、脱水及低热，呕血、谵妄、痉挛、昏迷、高热和虚脱，亦有出现为癫痫样大发作等，甚至会因延髓抑制而死亡，所以人不可大量的喝奶茶，吸取咖啡因。

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1、出现胡萝卜素血症 苹果红萝卜汁含有较高的胡萝卜素，如大量喝的话，会导致血内胡萝卜素含量过高引起肤色黄染症，也叫胡萝卜素血症，是一种手掌、脚、颜面、口周、眼睑，甚至全身皆可出现肌肤发黄的病症，如不及时治疗，患者的肝肾功能将会受损，一般情况下由饮食引起的胡萝卜素血症，只需停止食用富含胡萝卜素的食物即可，如：胡萝卜、橘子

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