红豆薏米水可以减肥吗

红豆薏米水可以减肥吗

问:红豆薏米泡水的营养价值比较高,那么请问红豆薏米水可以减肥吗?

答:

红豆薏米水可以减肥吗

具有一定减肥作用。

红豆薏米水是一种低热量的饮品,含有大量的维生素、纤维素以及钾、磷、镁以及锌等成分物质,具有比较好的利尿、润肠等作用,可以帮助人体排出体内多余的毒素以及废物,从而具有一定减肥作用。

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因人而异。 虽然说红豆薏米水具有一定减肥的作用,但是由于每个人的身体素质、肥胖程度以及对红豆薏米水的吸收好坏是不一样的,有的人身体素质好,可以很好的吸收红豆薏米水,可以在短时间内具有较好的瘦身作用,而有的人则需要较长的时间才能看得到效果,所以红豆薏米水的减肥效果是因人而异的,有快有慢,得结合实际判断,不能以偏概全。

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