问：韭菜甘甜助消化，平时特别喜欢吃，不知道一天吃一斤韭菜可不可以呢？
答：
一天吃一斤韭菜可以吗
不可以。
一天吃一斤韭菜的量有点多，其中胡萝卜素摄入量就高达7050毫克，维生素A1175毫克，而这个量大大超出了人的每日需求量，而且韭菜含有的粗纤维还十分丰富，吃多不易消化，这一天吃一斤的量，很可能第二天就出现腹泻、腹痛、消化不良的症状，建议控制好饮食量，避免健康风险为宜。
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一般不建议。 鲍鱼是原始海洋贝类，单壳软体动物，在保存的时候是很娇气的，若稍有不注意可能会全军覆没，而像用普通食用盐倒入水中，是不建议养鲍鱼的，不过一段时间鲍鱼就会出现死亡的情况，养殖鲍鱼需要用海水，这样能够最大程度上保留鲍鱼的鲜，在食用上口感和营养价值也会有所提高。
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