燕窝晚上吃不如早上吗

问：燕窝的营养丰富，而听人说，晚上吃燕窝不如早上吃燕窝，这是真的吗？

答：

燕窝晚上吃不如早上吗

并不是。

有人说燕窝晚上吃不如早上吃，其实并没有这个说法，燕窝在早上和晚上都是可以吃的，对其营养物质并没有损失，吸收的营养也是差不多的，都能起到美容养颜的功效，对保持女性肌肤光洁、Q弹的效果也是不错的，所以早上和晚上吃燕窝都可以，只是一般建议早餐喝水后控股份食用，30分钟后吃早餐，晚上晚饭后2.5-3小时食用，30分钟后再睡觉。

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可以和其他食物放在一起催熟。 1、自身催熟 桔子自身含有较多的糖类物质，放一段时间后糖分会进一步凝聚而催熟变甜，因此建议可以将桔子装入干净的纸箱中，置于阴凉干燥处放几天后桔子就会慢慢变熟。 2、大米催熟 桔子自己可以释放出乙烯，将没有成熟的桔子埋入大米中，可以防止乙烯的流失，促进桔子的成熟。 3、苹果催熟 苹果中可以释

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