问：冬枣是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，我平时不喜欢吃早餐，早上可以吃枣吗？一早空腹吃冬枣会怎样？
答：
一早空腹吃冬枣会怎样
不建议空腹吃冬枣。
冬枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，空腹食用会加重胃肠道的负担，并且出现烧心感。枣中还含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
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