居家隔离需要注意哪些问题

问：我们这边被居家隔离了，居家隔离需要注意哪些问题？

答：

居家隔离需要注意哪些问题

1、室内保持通风，保证有充足的新风输入。

2、出入隔离房间，需戴医用外科口罩。

3、吃饭前、吃饭后、进出隔离房间前后需洗手，或者用具有消毒作用的器具进行消毒。

4、咳嗽、打喷嚏时，需要佩戴医用口罩，或者用纸巾及弯曲的手肘掩护，咳嗽和打喷嚏后立即清洁双手。

5、毛巾、餐具采用一人一套原则，单独用餐，避免交叉感染。

6、发热病人使用过的、废弃口罩放入带盖垃圾桶，社区卫生服务中心收集后按医疗废弃物要求予以处理。

7、如果发热者出现病情加重的现象，应立即向当地乡镇卫生院或社区卫生服务中心报告，同时立即转移至定点医疗机构发热门诊，进入发热病人就诊流程。

热门文章简读《平板支撑两分钟什么水平》

平板支撑两分钟还是入门级水平。 一般身体素质越好的人，平板支撑能坚持的时间就越长，但是大多数人刚开始做平板支撑只能维持一分钟左右，甚至不能坚持一分钟，一段时间坚持练习后，平板支撑的时间会越来越长的，平板支撑需要用到身体很多的核心肌群。两分钟平板支撑虽然在普通人群中算长了，但是也只是属于入门级水平。

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